如何让一个人快速记住你
你认为忘掉一个人最好的方式是什么?是时间还是新欢?
你认为忘掉一个人最好的方式是什么?是时间还是新欢?
时间是忘掉一个人必经的过程,新欢是在疗愈分手之痛后迈向健康新生活的开始。忘掉一个人最好的方式是完成哀悼,获得成长,继续前行。
曾经深爱的人离你而去,悲伤和痛苦都清晰而凌厉的降临。你不断地重温你们之间的点点滴滴,过往有多快乐和幸福,痛苦和悲伤就有多折磨你。这是一段关系的丧失,就必然会经历一个哀伤的过程。从最初的震惊、不相信到愤怒、不甘,到逐渐接纳和整合,短则三五个月,长则半年到一年。如果这段丧失还激发了以往的创伤经历,那么停留在里面的时间还会更长。有的人恨不得立即跳出这种痛苦,心理学告诉我们,哀伤是人的正常情感反应,是非常正常和自然而然的,有很多人不接纳不允许自己处于悲伤中,总是会想我怎么还这么痛苦,我怎么还没有走出来 ?心理学研究表明,人们既高估了分手之痛,又低估了自己走出痛苦的能力。
在整合阶段,哀伤的最后一个阶段,你会发现接纳悄无声息地来到了,关于生活、关于自我,你有了一种崭新的理解,你从更深的层面对自我进行了整合,你拥有了更深厚爱的能力,同时你也值得拥有更美好的爱情。
#心理咨询师说##情感##情伤#
怎么快速记忆化学元素周期表?
记忆是有方法的最简单的是联想记忆,需要花大量时间训练的是记忆宫殿,建议先学学联想记忆,可以说不用学,只要看看,就会用,可能刚开始运用的不是很好,但慢慢熟能生巧,自然运用自如,这是一个过程。
对于知识点,运用联想记忆就可以了,没必要使用其它记忆方法,联想记忆是最实用的,可以运用到各种学科的知识点,文科 理科都实用。
联想记忆方法联想记忆简单,简单到我都不知道怎么说,就是把内容串联起来,串成一个故事,这样无趣的知识点就变成有趣味的故事,便于我们大脑记忆,我们也喜欢有趣的故事嘛,喜欢了就好记。
下面是联想记忆的例子,不喜勿喷
主要是谐音,简单嘛?
把多内容串联到一起,这样也不容易漏掉
可以串联纯文字,也可以把文字和数字串联在一起,
也可以串联问答题之类的,到需要提炼问答题,这样才好联想记忆。
方法 原理是这样的,主要看个人的融会贯通。
单词拆分联想记忆单词也可以这样背,但要先拆分
记忆宫殿记忆宫殿有点难,其实原理并不难,难在要坚持训练,
最强大脑上用的都是记忆宫殿这个记忆方法,
化学元素周期表可以联想记忆,也可以用记忆宫殿,看个人需要
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