如何矫正不良行为习惯
每天感觉全是负能量，每天都不开心，怎么缓解？
每天感觉全是负能量，每天都不开心，怎么缓解？
关于这个真的感同身受，记得高三那年，学习压力非常大，然后成绩又不好，于是就非常的焦虑，看着身边人成绩越来越好而自己的却万年不变，于是也更加的殇，渐渐的也不愿和别人说话和别人交往，身边人也渐渐与你隔绝，于是就感觉全都是负能量。
怎么缓解这个呢？还是得靠自己，你自己得乐观点，敏感的人容易感受到负能量，但只有你万事看开，可以选择让你舒服的方式放松心情，比如听听歌看看电影啥的，而且你应该积极和身边的人交往，让自己的生活变得充实，不要把过多的精力放在让你不开心的事情。望题主生活愉快！
如何用正面的方式管教和消除孩子的不良行为？
所谓的正面管教，其实就是我们平时告诉孩子某些事应该怎么做，举个简单的例子，对于小孩乱碰暖瓶一事，我们大人肯定会告诉ta暖瓶不能碰，碰了会有什么样的结果。相反，我们也可以抓着孩子的小手，让ta轻轻碰一下热水，让孩子在潜意识里知道烫是怎么回事，下次ta就不敢再碰暖瓶了。后者就属于反面教材，我们不提倡，再说了即使让孩子去体验烫的感觉，这是冒险的事情，万一大人把握不住这个度怎么办，是吧？
回到题目中来，平时管教孩子，我们首先要尊重孩子，在做一些重大决定的时候，让孩子参与进来，用商量的口吻跟孩子交流，让ta感觉到自己在家庭中的存在感，感觉到自己的价值所在，所以大人在处理事情上不能一味地专横，剥夺孩子做选择的权利。
其次，我们得肯定孩子，对于孩子身上的某些优点，不能吝啬，该表扬的时候就要表扬；当孩子犯了错，不可动不动就说孩子这不对，那不对，即使ta做错了，我们在指出错误的时候也需要技巧，千万不可像有些家长用挖苦的方式来刺激、讽刺孩子。
最后一点便是我们作为家长得要正自己的身，我们要让孩子走得正，就得言传身教，让孩子从你身上看到正、直、阳光、充满正能量的一面，这样孩子就算差也不会差到哪去。
至于题目中说的消除孩子不良行为的部分，这需要时间，需要家长的正确引导，给孩子指出这些不良行为可能会导致的结果，最好是举一些身边发生的一些真实事例，让孩子从这些事例中慢慢悟出其中的道理，这比我们死板的说教所起的效果要好得多。
以上是各人的一些见解，有不妥之处，欢迎大家一起交流学习。