高中生寒假家长如何管理
假期活动家长的建议怎么写？
假期活动家长的建议怎么写？
家长要填写孩子在假期的意见和建议，可以从以下几个方面着手。
首先，孩子在假期期间作息正常，能够劳逸结合，各方面表现良好。
其次，在学习方面，能够认真上网课，独立完成假期作业，并做好预习和复习。
第三，希望孩子能够在专注力方面有所提高，做事情专心致志。
家有高三学生，家长该怎么做？
首先，要想给高三学生减压，得分清楚他们的压力来源于哪里，哪些压力是可以减的，哪些压力减不了。
高三学生最大的压力源就是高考，因高考而起会派生出很多次级压力源，其中最主要的有两方面，一方面是对自我的期待，另一方面就是来自家庭/父母的期待，今天我打算从改变孩子狭隘的认知的角度出发，讲一讲家长该如何帮孩子应对这些压力。
减压第一步是消除外界可见的压力，首先要解决的是孩子也是家长对高考的不合理看法。孩子压力大主要是高考在他们的短暂的生活经历里面占据的比重太大了，大到他们小小的肩膀完全承受不起，而且家庭，学校，社会都在不断强化他们的这种不合理信念。要减压，第一步就是逐步淡化高考的重要性，家长要走在孩子前面：在日常和孩子甚至他人交流的时候，不要动不动就往高考上引，自己要先克制。学校的鸡血做法我们管不了，但自己的态度还是可以掌控的。让孩子看到父母对高考有不一样的看法对他们是很有帮助的，有父母做榜样，让孩子明白，不一定每件事都要跟别人有一样的看法，高考重要，但也没到需要整日忧心忡忡的地步。当然，很多家长可能这一步就做不到，他们骨子里就认为一考定终身，高考失败人生就完了，我劝这样的家长就不要老想着怎么跟孩子沟通减压了，闭嘴不输出焦虑就是最明智的减压方式。
减压第二步才是改变孩子对自己或者父母的不合理期待，当然这一步主要针对的是那些对自己要求过度严格的孩子。平时嘻嘻哈哈，临考嘴上压力大的孩子还是让他们焦虑去吧，这个压力是好事。但是家长要学会分辨孩子是真焦虑还是假焦虑。
很多优秀的压力大的孩子有一个特质，就是对自己的要求过高过严，而他们对自己的高要求其实主要来自于高关爱高期望的父母，他们特别怕辜负了父母的期望，一但达不到父母的期望就容易内疚自责。这种互动模式在原来压力不大的时候对于提高成绩还是很有效的，但现在情况已经发生了变化，他们已经快拉满弓了。高考比拼的除了智力还有心态，能在高压下不急不躁的人才能笑到最后。家长能做的最重要的事情就给孩子兜底，准备好后手，万一失败了也不是完全不能接受的事情，谁没有遇到过挫折呢？让他们明白即使考砸了也不是什么大不了的事，学习是自己的事情，不用为了证明什么而学习，也不必讨好任何人。
减压第三步就是真诚平等的沟通，跟孩子多说说心里话。这个最难，阻碍真诚沟通的主要原因就是地位的不平等，这个需要家长转变思维，很多家长总认为孩子只知道读书什么也不懂，总担心孩子会吃亏上当，把孩子保护的太好了，反而阻碍了他们发展自我，结果事事依赖缺乏自信，然后更佐证了家长的判断，最终养出巨婴。把孩子当成一个独立的个体，小时候可以当保姆，刚上学可以当教练，这个时候需要做朋友，多多倾听他们的爱与怕，信任他们有解决问题的能力比什么沟通方式都有效。
总之，这个时间段内孩子有压力是正常的。高考考的也是家长，家长不要如临大敌，自己要先稳住，从战略上藐视高考。同时借着这个特殊时机扭转观念多和孩子平等交流，他们没有各位家长想的那么脆弱。家长的关注和爱最好用在伴侣身上，他们实际上可能不太需要。