应届毕业生怎么调节心理压力
今年参加秋招感觉压力很大，应届生们情况如何？
今年参加秋招感觉压力很大，应届生们情况如何？
我觉得应届生面对参加秋招，首先要放平心态:1、俗话说年轻是资本，从自己所学专业为基础，不过分强求工资标准，从一些普通岗位慢慢适应做起，会有所发展的。2、只要有真才实学，机会还是有的，都说“三百六十行，行行出状元，沉下心去干中学，虑心向老师傅和同行学习，干好本职工作。3、招了工后，就要服从单位管理，多掌握本职业务技能，能得到业务升职和加薪机会就更好了。随着国家开放政策力度加大，各门类中小制造业的增长，有完善的就业体系支撑，年轻毕业生们的就业机会会更多，人有其位，人在其岗，就业市场会呈现欣欣向荣局面！
应届大学生该何去何从？怎样做好职业规划？
职业生涯是一场长跑，因此就需要规划，就像我们旅游需要做攻略一样，但攻略并不确保我们的整个行程性价比最高，只确保我们尽可能实现攻略中的每一个目标。
就职场规划而言应届大学生必须有两点认识：
1.职场规划不是保证最优结果，而是确保规划中的的目标大概率实现；
换句话说，职场规划不能确保100分，但可以让计划中的80分大概率实现。
职场规划不鼓励最好成绩，但确保一个相对靠谱的分数，这个计划中的分数设定来自于现阶段的自我认识，这是一个在现阶段认识基础上可以让自己满意的目标。
比如我根据自己的家庭背景、财力、学历、社会经验设定的五年职场规划，假如我的家庭是一个 中产阶级家庭，父母都是国企或者政府工作人员，那么我也许会为自己设定公务员的职场目标，但绝不会给自己设定五年内通过创业寻求上市这样的目标，因为就我的具体情况而言前者是“靠谱”的，后者则是“无稽之谈”；
而职场规划的作用就是确保“前者”这个靠谱的目标大概率实现。
但是这个目标会随着我们认知水平的变化而被调整。
注意，我说的是“调整”，而不是提高，因为随着我们年龄和阅历的提升并不直接导致认知水平的提升，退步的可能始终存在，因此那个靠谱的分数被调低的可能也同时存在；
因此长期持续的学习、思考，保持对自身客观、清醒的认识才是职场规划含金量的保证。
2.做好职场规划的关键在于两个字：调整
职场规划中每一个阶段的目标都取决于很多因素，而这些因素随着社会的发展和科技的进步始终处于发展和变化之中；
例如：
2G时代，我们只能传递简单的文字信息，这样的技术手段对市场的影响仅限于提供更多的文字信息服务，还不足以动摇传统商业模式中的产品、渠道等任何一个环节，因此我们立足于传统市场环境所做的职场规划无论是创业还是就业都不会受到根本的冲击；
4G时代到来后，市场进入了互联网时代，从产品、渠道到市场都发生了质变，整个商业模式遭到了颠覆，在这样的时代和技术背景下我们之前所做的职场规划就面临不断的挑战，甚至有可能无法执行；
因此及时的调整就变得非常重要，但是调整的过程中一定要注意“欲速则不达”，调整的重点不是贸然做出改变，而是首先更新自己的知识结构和认知水平，有了新的知识结构和认知水平，我们就获得了一双眼睛，用它来审视新的变化才能做出正确的调整；
在这个过程中，终身学习依然是最为重要的部分，始终保持自己的知识结构和认知水平与时代同步才是做好职场规划的最佳方式。
以上是我对于应届大学生职场规划的认识，希望对您有所帮助。