解决孩子焦虑和压力的方法
当你们为孩子学习焦虑时，都是如何处理的？
当你们为孩子学习焦虑时，都是如何处理的？
不能让孩子输在起跑线上，抱着“望子成龙，望女成凤”心理的父母自然会对孩子学习方面有些焦虑，看看外边那么多的培训班和线上的培训机构就知道了，大多数是贩卖焦虑而产生的。
《8岁女孩掌握8门语言，智商不是超级高，而是因为有个好妈妈》、《妈妈这样教孩子识字，三岁孩子能读报，一年能认识1000多个字》、《这个幼儿园的孩子一年看200本绘本！拿出“阅读存折”的那一刻，大家都惊呆了》.....等等，在一开始，每当我看到这些文章，我便显得特别焦虑，心想：别人那么拼，难到自家的娃以后还要重蹈自己的覆辙，过社会最底层的生活吗？
焦虑了很长一段时间，后来释然了，因为：
龙生龙凤生凤老鼠生子打地洞，自己不能做到的事情，为什么要强求自己的儿女去做呢？自己不飞，让自己的蛋飞吗？有说服力吗？显然是没有的，尽量做好孩子的榜样即可。
每个人的出身不同，相比富裕家庭，自家孩子在起跑线上就输了，而不是因为我们没有让孩子认识那么多字和读那么多绘本才输的。
那么是不是就不用管孩子的学习了呢？自然不是的，作为父母，要理智看待分数的问题，平时在辅导孩子的同时，多引导孩子往哲学方面思考，常思考、常提问和多体验等， 帮助孩子塑造和加强软实力。
工作、学习、生活压力无处不在，你们有什么自我解压的方式？
现在的社会人的压力越来越大，不论是工作的时候，学校读书，谈恋爱感情受伤，失去亲人朋友压力无处不在。如何自我减压，解压，都要根据自身的需要，适当的方式方法去减轻压力。把身上沉重的 包裹如释重负，彻底解决。
缓解压力，释放心中紧张的情绪，各人有各人的方法。虽然各人的减压方式不同，但是目的一样，都是为了走出低落的情储，做回以前的自我。有的人减压喜欢运动，跑步，打球，做体操等。有的人喜欢旅游减压，观看一路美丽的风景，爬山，攀岩等。有的人喜欢听歌，唱歌，作诗，写字等形式来缓解生活中带来的压力。从而达到减压的目的，走出迷茫。
还有些人根据自己的喜好来减压， 逛逛街，看看电影，电视剧。陪喜欢的人聊聊天，唠唠家常，朝着共同话题，共同语言和爱好。也能减轻压力，释放压力。我的减压方式很简单，看看电视剧，直到人累了想睡觉了，倒在床上睡一觉，第二天早上起来，新的一天又开始了。你有什么好的减压办法吗？说出来让我们一起分享吧！