极度沉迷手机
无节制无规律的玩手机，已经是普遍的问题了，该怎么样改善呢？
无节制无规律的玩手机，已经是普遍的问题了，该怎么样改善呢？
首先感谢您的提问。无节制无规律的玩儿手机，怎么可以改善呢？我来回答您这个问题。当今社会，智能手机越来越发达，越来越智能了，各种APP实在是太多了。游戏资讯上面都有，怎么能克制自己玩儿手机时间长，乃至依赖手机呢。您可以多看看书，出去散散步，充实下自己，安排好自己的时间，什么时候看手机什么时候去作别的事情，除了工作以外用手机。其余时间都多陪陪家人，多看一些书籍充实自己，比如您有什么兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，多做一些有意义的事情，把时间控制好。一点一点地调整自己对手机的依赖和整天玩手机的坏习惯。现在有智能手机了，看资讯太方便了，向以前看报纸的习惯都很少了，更谈不上自己看书了，但是还是要控制自己。别人再怎么说也是没有用的。只有您自己克制自己，才能慢慢的戒掉，长时间看手机玩手机的坏习惯。首先长时间玩手机，对眼不好，脑部思维会变慢，慢慢人的志向也会一点一点的丧失，所以说不是工作用手机的情况，闲暇的时间要放下手机，多去户外走走，做自己兴趣爱好的事儿，多陪陪家人。咱们有许多的事情，等着咱去做。只有这样一点一点的才能戒掉，长时间看手机玩手机的瘾。以上是我个人的观点和一些建议，希望我的回答能帮助到您。我是德缘聚，谢谢
当你发现自己沉迷某个事情上而无法自拔的时候，你会选择怎么做？
比如当你生活所迫，却还一心想着一朝变成百万富翁！却不如努力奋斗！整天做着白日梦！
说实话吧！我现在就在沉迷了一件事，那就是每天拿着手机不停的在看头条的内容，比喻看新闻，看故事，看视频美食，看电视剧，最关键一点就是不停的看粉丝有没有涨，粉丝有没有掉。有没有对我的视频进行评论，唉真是拿着手机停不下来
想不沉迷就赶紧把这一千粉丝给涨起来，就不会老想看手机了，但是我错了就算涨了一千粉，发了几个头条之后就老关心有多少人看我的问答，有多少阅读量。
为了不在沉迷手机了，就经常多点带孩子去外面玩，多找人聊天，多学习一点其它知识，多去搞搞运动。把注意力不要放在你很想做得无聊事情上，慢慢的就不会喜欢做这件事了吧！我想这样慢慢会有改变的吧！
唉！真惨啊！连回答这个问题还是关于涨粉问题，希望这样回答对你有帮助吧！
自己都无法自拔了，肯定是听不进去别人的劝阻的。心里住着两个自己，一个说不一个说要，明知不可为却要为之，没有最好的办法只能让自己把自己唤醒，唤不醒自己不成疯变成魔