考试早餐吃什么最好
体育考试前吃什么？
体育考试前吃什么？
考试前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。
多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克—400克，水果每天保持100克—200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。
下午考试晚上几点睡好？
下午考试可以晚上复习10点睡觉早上九点起来在复习一下
为什么说考试的时候要吃面条？
没有听说过这种，考试的时候要吃面条，为了寓意，一般吃一根油条和两个鸡蛋，那样就可以考100分。
如果说因为其他的，那就是考试吃面条不油腻，清淡简单，消化快，有利于减压和稳定情绪，可能有这种说法，如果考试还是选择自己平时经常吃的，平常心发挥会更好。
考试喝红牛和东鹏能行不？
按照我的个人经验是可以的，因为我这样做过。本人属于突击型考试的，特别是一些文科类得考试，需要背诵的都是前几天突击，考试前一天不睡觉通宵背题，第二天早上喝一罐红牛，直接去考试，考完回家睡觉。
这个只是我个人得方法，不一定适合所有人哦！
个人真实经历，高考考试前，买了一箱红牛提神。本科、研究生阶段，但凡考试前感到精力不够，都会喝瓶红牛。红牛确实有提神的作用，个人感觉效果不错，但这些功能性饮料对人有何副作用不太清楚，还是少喝为好！
考试的时候，如果身体不累，精神也很好，喝不喝无所谓，如果因为起早，或者前一天晚上没有睡好，熬夜复习，考试前比较困，那就可以喝红牛、东鹏特饮，这些都是可以提神醒脑的功能饮料，喝完不会犯困，至少两三个小时内都是精神充沛的吧。个人觉得，东鹏特饮性价比最高，而且还是国内品牌，个人一般都是买东鹏特饮喝。
只剩一天考试，老感觉自己学的不够稳妥，害怕失利，怎么搞？
欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答回馈您！
老穆解析
不管什么事，无论你多害怕，该来的，还是要来的！不会因为你害怕就不来！
你把从小到大所经历的“害怕之事”在脑海里过一遍，难道不是吗？
记得2015年6月4号下午，穆老师与一位高三同学沟通，为其排解心中的顾虑！
孩子在一所不错的高中读高三，按她三次模考成绩来看，考个本二问题不大。
可孩子总感觉时间不够用，总觉得自己还有很多没有复习好，还有很多题目不会，说着说着就哭了，孩子父亲也在场，也是无可奈何……
我当时并没有急着给予孩子意见或心理疏导，而是问孩子几个问题，情景再现如下:
穆老师:你家住在几楼？
学生:9楼！
穆老师:平时睡得踏实吗？
学生:平时还可以，就是临近高考睡不好！
穆老师:如果说今晚有地震，你还能睡踏实吗？
学生:睡不着，都不敢住了！
穆老师:这是假消息，你还会怕吗？
学生:心有余悸……
穆老师:孩子，这就是典型的心理暗示……积极的心理暗示，能给你带来好运；而消极的心理暗示则给你带来厄运。
“害怕考不好”就如“地震”一般，给了你消极的心理暗示，你心里就一直想着“考不好”，时间久了，你就真的觉得自己考不好了。你是在自己吓唬自己，自己给自己制造困难，不是吗？
学生:那我应该怎么做？
穆老师:你应该如此这般，这般如此……
学生:谢谢穆老师，我知道该怎么做了……
跳出情境，回到正题！
考试前一天，如果你还在担心害怕的话，不妨做好以下几件事:
一、调整心态，放松心情，可以散散步，陪父母聊聊天……
二、提前准备好明天考试所需物品，不要等到明天早上再急匆匆地收拾，影响心情。
三、学会考试应对策略
【1】先把会做的做完，不会做的搁一边，节省时间，用来攻克自己能解决的难题，最后再来思考之前搁在一边的试题。
【2】当选择题一时难以攻克时，要将其留在最后思考，因为涂答题卡方便。倘若把主观题留在最后，会很匆忙，影响得分。
【3】会做的，一定要保证做对！如果你连这样容易得到的分数都得不到，谈何得高分？
【4】不会做的，一定要保证答满！字迹也要工整！（让阅卷人看出你对考试的态度）
朋友们，要想考前不害怕，可以在平时做好以下几件事情:
一、学习具有计划性
二、课堂提高专注度
三、作业具有高效性
四、答题具有逻辑性
五、错题要学会分析
六、执行力要强……
好啦！不聊了，希望大家考试都能取得好成绩！
亲爱的同学们，你们明白了吗？加油！
如果你觉得不错，记得关注“老穆说语文”，并点个赞哦！