中医基础理论中脾的思维导图
杨梅要怎么清洗？
杨梅要怎么清洗？
大家吃杨梅的时候主要担心两点，一是怕虫子；二是怕农药残留。
第一个问题其实不太需要担心，杨梅一般是不长虫子的，网上流传杨梅长虫的图片是真的，但是那并不是杨梅本身会有的，那个是果蝇幼虫，果蝇在杨梅上面产卵后孵化出来的幼虫，一般情况下，健康新鲜的杨梅果蝇不会去产卵，只有杨梅末期，或者不新鲜的杨梅才会吸引果蝇去产卵，大家购买杨梅时，尽量挑选新鲜杨梅就可以避免虫子。
第二个问题，农药残留，一般果农在种植管理杨梅的时候都或多或少会喷洒农药，一部份是为了除虫灭菌，一部份是为了保果增收。这种情况下，杨梅采摘后有农药残留是正常的，但是残留不多，这里要提一点的是，杨梅成熟季节刚好是雨季，梅雨季节，三天两头下雨，很多农药残留在下雨的时候就被洗刷干净了。这种情况下买回来的杨梅用盐水浸泡一会儿，也可以放心吃了。
最后建议，杨梅品种有很多，但是不易运输保存，大家购买杨梅时，尽量挑选果子大，颜色暗红、红到发紫发黑的品种。这样的杨梅才会更甜，不易上火。
如何在有限时间内，通过书籍，搭建出自己感兴趣领域的知识体系呢？
分析题目，我们获得了3个关键字：（1）短时间（2）新领域（3）知识体系，要短时间内通过系统学习建立一个新领域的知识体系，最适合的方法恐怕就是思维导图拆书了。
一、思维导图拆书，拆的是纯干货，解决了“短时间”的问题一本书，真正的观点或重点部分，不超过20，剩余80都是论据或示例，如果一本书全是重点或干货，那么只能说明这本书没有重点。上学时老师告诉我们，到处都是重点就是没有重点，所以，要想快速掌握一个新领域知识，最高效的读书方法就是思维导图。
比如下面是《学的少，考的好》的拆书笔记。
第一步，我们将书的核心主线画出导图，通过制定目标、培养习惯、克服障碍、学习方法4个维度，给出书中精髓，回答了为什么学的少反而考的好。
第二步，我们梳理所有二级观点的支持或进一步展开，比如，定期总结回顾的方法和好处，通过这样进一步的知识点延伸，整本书的核心内容就差不多了解了。
第三步，补全、完善，形成整本书的关键点的导图结构，进一步确认书中的逻辑（有些内容，书中的逻辑未必正确），通过这种批判性思维，对一本书其实至少阅读了2到3遍，而且是快速阅读，是基于关键点的阅读。
二、思维导图的结构化特点，适合解决“新领域”问题我们要学习一个新领域的知识，期初的重点不是在于“精”而在于“广”，所以，可以用思维导图快速绘制新领域的方方面面知识点，从而实现新领域知识的快速学习。
比如我们想研究麦肯锡咨询方法，第一步，我们将麦肯锡的相关书籍和方法分为“极品”、“指导书”、“必备宝典”、“精品”四类。
第二步，我们按自己的分类将所有书籍和方法归类，比如：
（1）极品
（2）指导书
（3）麦肯锡咨询顾问必备宝典
（4）麦肯锡咨询顾问必备宝典2
（5）精品
第三步，基于上述结构化思维，找齐相互书籍教程，然后利用思维导图拆书的方法，快速学习、快速入门新领域。
三、思维导图的发散性，适合解决“知识体系的完整性”问题思维导图的本质是发散思维，表现形式是树形化、图形化，知识节点就像一个神经元，每个节点可以生出更多神经元。
发散性思维非常重要，这是完善我们知识体系的关键，否则，我们所知的知识点会比较孤立，相互之间缺乏关联，而通过关联，我们很容易识别出知识点之间的冲突部分和遗漏部分，从而优化和完善我们的知识体系。
四、简单回顾一下（1）利用思维导图拆书，解决了“短时间”的问题
（2）利用思维导图的结构化特点，解决“新领域”的学习需求问题。
（3）利用思维导图的发散性，确保知识体系的深度和广度。
五、工具分享我分享了一个2G的资源包，包括工具、教程、模板，获取方法：
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