初中生压力大看什么可以缓解压力
对于初中生学习压力大的问题，你怎么看？
对于初中生学习压力大的问题，你怎么看？
现在几乎每个中学生都有过一个经历那就是写作业写到十一二点。严重影响睡眠质量。然而国外的初中生却是轻松的，愉悦的。这件事情，你怎么看？
在适合的年龄段做适合这个年龄段的事，我不认为有什么问题。学生的任务就是学习，通过学习提高自己。如果一个人连学习的压力都无法调节，很难想象他进入社会后，面对社会的压力怎么生存。要把学习当成工作一样对待，把学校当职场，把老师当领导，就是要这样严格要求自己，只有在学习的时候懂得做到高人一等，在以后工作的时候，才会高人一等
青少年因学习压力大有心理问题如何改善？
抑郁状态的轻重，主要来自于精神方面的压力。刺激越大，压力越重，抑郁状态就越严重。为什么这样说呢?举两个例子说明问题。例一:有位农村的高中生，平时考试都是数一数二的，名列前茅，但高考时名落孙山，从此得了抑郁症，结果经过接二连三的打击后精神崩溃了，变成精神病人。例二:还有一位初中生，考入一类校，学习过程中赶不上其它同学，出现了抑郁状态，整个人瘦了很多，父母知道后，请医诊治，心理辅导，后来慢慢好起来了。也考上了大学本科。综上所述，抑郁症越早发现越容易自愈。
我个人认为是可以自愈的，当然有家长和老师的关心和正确的引导就更好了。
本来学习是一件愉快的事情，但是当下的应试教育把孩子们的快乐变质了……
什么时候把『要我学』变成『我要学』才真正是孩子们的春天到了，自然而然也不会有孩子因为学习而抑郁了。
首先家長要找到青少年是因什么原因引至抑郁狀態的，如只是学習方面，就減少多余的学科，或与学生老師商議共同找出問題，如果是青春發育煩惱引起的各种問題，家長要与孩子多了解，開解，有身体毛病就尋求政府中，西醫解決。学習方面水平各有高低，不贊成拔苗助長，片面評點不能盡意，身為家長多點鼓勵勿將自家孩儿与他人攀比。
初中的压力好大，怎样才能轻松？
每个人在学习阶段可能都有感觉压力大喘不过气的时候，这个很正常。我说说我的经历吧，当时我上初中就十一岁，家在偏远农村，距离初中学校五十公里，所以是寄宿学校，两个周回家一次。条件是非常艰苦的。由于从小学习一直比较认真，所以学习一直名列前茅，在学习这块没有感受到太大压力。只是想家和假期到校是我最大的压力，回家就不想走，有入校恐惧症
当时年龄小离家远，性格内向，弱小的个头也经常受到一些调皮同学的欺负，甚至我的行李箱也被撬开偷盗过。所以当时的压力主要是个人安全的担忧哈哈。
当时我缓解压力的办法是，自我暗示，不吃苦中苦，难为人上人。经常给自己课桌和书本写一些激励自己的话。慢慢的压力也就能克服了，所以说心理正能量很重要，人有信仰也很重要，他能帮你克服恐惧和压力！加油吧！！
其实只要自己努力就好了，没必要给自己施加那么多的压力。初一只要跟进老师，老师让做什么就跟着做，别落下了就行；初二一定要好好学，因为很重要，如果你初一没学好也别气馁，一定追上来；初三前期脑袋不累手累，因为有很多考试，那也别紧张，发挥自己正常的水平就行了，初三后期就相对轻松了。总之，初中这三年一定要好好享受，等将来回过来，无论你怎么样都会想回到初中在享受一次有同学陪伴，有老师管了！！！深呼吸，放轻松，等心静下来，就是你的成功之日了。
希望有帮到你。