高考晚上失眠怎么解决
高考压力大睡不着觉怎么办？
高考压力大睡不着觉怎么办？
躺床上心里默默数数字，建议早睡，给第二天一个精神的自己！对自己考试有帮助呦
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高考是人生的一件大事，同时也是人生的转折点，这就使得我们都很重视，而过大的压力就会使神经过度紧张，从而导致失眠。 高考临近，一定要有意识的减压，就我个人的高考经验，在考试前一定要调整好心态，而且还要调整作息时间，尽量要与高考的时间对应。 一定要建立自己的自信，高考前最好不要看题，特别是难题，再一个就是不要想考试和考试后的事情，要相信自己。
高考前一天晚上孩子失眠，你该如何安慰孩子走进考场？
高考头天晚上孩子失眠，对孩子的影响是致命的，甚至是前功尽弃，功亏一篑！安慰可能也是徒劳的！如果是深度失眠，考试肯定失败！本人有切身经历！平时学习成绩挺好，一到考试头天晚上都是失眠，只到凌晨三四点能迷糊一会，还是没有睡实诚。到考场脑瓜几乎一片空白，会的题也答不上来！可能是心里因素造成的，至今遇到事情也是头天晚上失眠！可能会伴随一生吧！好了，再想多了可能今天又是一个失眠的晚上了！