如何高效利用碎片化时间提升自己
如何抵抗自身的懒散，成为一个高效自律的人？
如何抵抗自身的懒散，成为一个高效自律的人？
题主你好，我认为如做到以下几点，一定会成为一个高效自律的人。
一、自律的人，他们一般都心存对目标的渴望，有着极强的原动力，有长远的规划，瞅准时机瞅准目标出击，而不是急躁冒进，自律从不是一朝一夕的事。当然，如果你做成某件事的欲望不够强烈，这时你的自律力就会相应减弱。
二、自律的意识、自律的行为、健康的生活状态，这三者相辅相成，为高效自律提供保障。生命是有规律的，每个个体又稍有不同，将自身的饮食起居、睡眠、运动等生活习惯维持在一个健康有序的状态，好的精神状态得以维持，做起事来才更加积极。这是一个良性循环。换句话，一个生活规律的人更容易在工作中自律。而且，对于生活不规律的人，生命本就脆弱，又何谈自律。
三、要正视自身的惰性。懒惰是人的本性，是保存自身体力脑力的一个下意识行为。不要把懒散当成敌人，不要把自己当成机器，要尊重、爱护自己的身体，身体是你的本钱。一定要了解自己，拟订出适合自身发展的长期规划，坚持执行，在取得某些小的进展后，给自己一些甜头作为鼓励，来维持长性。
四、要热爱生活，把好的情绪带给身边的人，良好氛围下的人心态更平和，做事效率更高，更容易自律。
五、热爱自己的工作，虽然有的人对工作是永远也爱不起来的，但是一定要明白：用心才能把事做好。
当琐事缠身，我该如何提升自己？
如果是生活琐事，你可以向老公和孩子分配任务，减轻你的负担，还能增进感情，调解家庭氛围，如果有条件的话，当然可以请个家政阿姨啦，如果你能让老公和孩子加入到你的生活琐事中来，不也是你能力的提升或体现吗。
如果是工作中琐事缠身，那你可能需要列一个每日工作计划，按照顺序一件一件完成，并且抽时间，自己思考梳理或者请教别人，将这些琐事一件件的优化完善，如果你把工作琐事梳理顺畅，得心应手起来，不就是自己能力的体现吗。
安排好这些琐事，就是你的能力，你的亮点。欧耶?