睡眠记忆法可以用在各个学科吗
新学期开始了,高一高二高三的新生如何应对各科的新挑战?
新学期开始了,高一高二高三的新生如何应对各科的新挑战?
新高一的学生,在英语这一科上面,是一定要抢跑的。如果有关注过我以前的文章的朋友,肯定已经在中考结束以后就开始努力背单词了。现在应该已经进入了第二阶段,开始背词组短语了。
现在高一刚刚开学,如果暑假已经浪费掉的那些同学也不要紧,亡羊补牢还是来得及的。
在英语这一科上面学习方法一定要和初中有所改变,如果你在初中非常依赖老师,老师讲什么你就做什么,到了高中阶段,如果你再继续这么做,那么基本上你就和重点大学无缘了。
英语这一科是非常强调超前学习的,能超前就尽量超前,甚至小学的时候就把高中的学完都不会有任何的问题。英语这一科是不考智商的,能够在越早的时候,抓住记忆力最好的时间段学习一波,那么以后就会越来越轻松。
但是进入高一以后,学习时间比较紧,怎么样才能够在比较紧的时间的情况下,不影响其他科目,同时能够做到英语超前学习呢?
刚进高一首先要做的就是背单词,高中英语3500词,如果能做到看到单词就能知道意思,背完单词以后直接拿一份高考卷子来做,分数也至少在80分以上。
因为高中英语的单词部分范围是划定的,就是3500词,在高考全国三个卷子中单词是不会出现超纲的。因此单词越早背完越好。
有些同学认为背了会忘想挨到高斯再来背,那这样就错了,因为单词只是基础中的基础,在高中阶段只会背单词是考不及格的。背单词只是开始,因为在背完单词以后,还有大概1.5万个词组短语要背。背完1.5万个词组短语,才有机会上145 ,有这么多的尺度短语要背,如果不能够在进入高中之前,或者在高一阶段把3500词背完那么到后期想要再背就非常困难了。
如果说你正常背100个单词的时间超过一个小时,那么这里一定要用一个方法来提高记忆效率,这个方法非常常用,就是睡眠记忆法。这个方法是高考英语状元免费公开在自己的个人网站上面的。用这个方法每天花1个小时时间背单词,每天背100个单词,一个月就能够背完3500词。
有些人就喜欢拖,觉得背单词要循序渐进,每天背10个单词想着把每个单词都背好,然后一年能够记住3500词,实际上这样是做不到的,只会造成背了前面忘了后面。因为这样的方式不符合记忆的规律。
人在背一个单词超过60天,没有复习,那么这个单词基本上就完全忘记了,不会有良好的印象,所以记忆周期一定要短,总共3500个单词,在60天的范围内一定要能够做到背一遍,复习两遍,那么30天是最佳的周期。
每天背100个单词,用一个月时间背完,如果能够记住50%,那么每天复习200个,还是花一个小时的时间。一个月就能够复习两轮。
这样在60天的周期内背一遍复习两遍,基本上就能够把3500次转化成长期记忆了。同时睡眠记忆法用的是其他学科的垃圾时间,不影响到其他科目的学习,可以极大的提高记忆的效率。
在英语的学习前期,千万不要把时间浪费在做题上面。在没有背完单词和词组短语的情况下做题都是在猜答案,猜答案等于把时间浪费在猜上面。不会有任何实质性的提高,英语不是数学,不是你题目做的越多就能够考越高的分数,相反,时间浪费太多在做题上面,没有时间去记忆不会的永远不会,分数就永远趴在下面。而且还会浪费其他科目的学习时间,那些真正要做题的科目就没有时间练习了。
正确的方式是每周保持一份完整的英语的卷子,做完以后认真分析错误的原因,做题一定要精,做精了会比做多了,效果要好非常多,并且是事半功倍的。
此外背单词要求不要太高,不要追求一开始就能够默写,做到看到单词能知道意思就行了。单词的熟练程度可以到后期加强,但是一开始必须要达到这个最基本的要求。否则只会小部分的单词能写,大部分的单词连认都不会认,考试的分数一定不会好。
在背完单词以后马上要背词组短语,词组短语实际上就是单词的用法。高中英语3500词相互组合形成背词组短语,理论上高考都会考。并且每年考试都会考出一些在高考历史上从来没有出现过的新的词组短语,这些词组短语都在3500词的范围内,但是比较罕见。
高中英语卷子难度实际上不大,确保卷子上面的每句话都能够看懂,就能够拿到145分以上的高分。能够看懂90%,分数就在135分以上。所以想要追求高分,除了背单词以外,词组短语一定要尽可能多的掌握,包括那些高考可能考但是还没考出来过的那些冷门的词组短语,你掌握的越好越有机会接近满分。
有一些特别厉害的学校会要求学生把《牛津英汉双解高阶词典》整本背完。但是这个要求对于大部分学生来说太高了。或者说是不切实际。能够把整本背完,并且记牢的学生在国内,每年应该找不出100个应届生。
所以这样的方法对于天生的智力和记忆力的要求都太高了,普通人是做不到的。
但是这个方法是有它的道理的,因为高考英语出卷的标准就是牛津英汉双解高阶词典,如果说能够把这本词典所有的内容掌握,分数肯定是接近满分的。
但是牛津英汉双解高阶词典上面的各种词组短语和小的词条加起来有60多万。对于普通学生来说实在太难,因此可以变通一下。
这里推荐背廖唯伟的《高中英语1.5万考点》,整理也是依据牛津英汉双节高阶词典,但是把那些不会考的绝大部分的单词和短语全部都过滤掉了,只保留高考范围内可能考的1.5万个词组短语。对于每年高考真题,在官方网站上面都有公布命中率分析报告,高考中出现的98%的词组短语可以被命中。
总共72页的考点,还是用睡眠记忆法,每天背一面,两个月时间可以背完。背完以后每天坚持复习两面,循环复习,越到后期花的时间就越少,如果记得比较牢,背了三四遍以后,基本上每天保持有15分钟时间记忆复习,启动短语,基本上记忆率就可以非常的稳定了。
一般记住50%分数就稳定在130分以上了,如果能够记住80%分数,就有机会突破140。
当复习两面考点时间在半个小时以下的时候,可以开始增加阅读量,推荐21世纪报,还有中国网的英语新闻。这两个渠道的英文文章曾经入选过高考的阅读理解。
备考点的过程是对重点单词的加强记忆,会让整个记忆的结构非常有层次,重点单词会滚瓜烂熟,普通单词也能够做到会认。
就算到后期英语做题的人不要做太多最多一周两张卷子就够了,千万不要把英语的时间浪费在刷题上。但凡刷题能够考上130的那些人,记忆力都是很好的,那些人如果通过背考点早就上145了。好的记忆力加上好的方法才能够出成绩。
睡眠记忆法是否可靠?
都是骗人的,别相信这些广告,我曾经有被这些虚假广告骗了,例如63记忆法.效果并没有广告介绍的好.浪费钱财.别相信.