跳舞前要准备什么
身高比较高合适学跳舞吗？有什么好建议？
身高比较高合适学跳舞吗？有什么好建议？
谢谢悟空问答的邀请！
长得高低绝对不是看一个孩子适不适合学习舞蹈的决定性因素，当然它有一定的条件性因素，稍高一些会有一定的优势。跳舞跳得好，关乎于身体的协调、灵活程度，进而是对舞的悟性，对情绪的掌控、对动作的理解，对所表达的内容的呈现方式，也就是身体素质:音乐舞感、线条、重心、力度、速度及身体的协调性，这才是跳舞跳的好的因素。
舞蹈是一门艺术，相对来说得要点天赋的，那么怎样看孩子是否有舞蹈天赋呢?通常，你只要认真观察，就能发现孩子是否具备舞蹈天赋。想在舞蹈方面有所成就，孩子不仅需要一定的舞蹈天赋，更重要的是孩子要有一定的舞感、舞台感、表演欲望、协调性，柔软度，等等。
以下几条是关于舞蹈天赋的衡量参考，大家可以参模一下。
1.身体比例接近于黄金比例，肩平、腰细、腿长，头与全身的比例接近于“8头身”的理想状态。
2.对舞曲的情感起伏特别敏感，与音乐情感融为一体，置身于音乐情境只中，阴阳顿挫，舞蹈节奏准确。
3.孩子的动作轻盈、优美、灵活与音乐完全一致双脚的走、跑、行进、跳跃等动作，富有节奏且灵活自如。
4.孩子对舞蹈有强烈的兴趣，喜欢观看舞蹈类电视节目，听到音乐不由自主地翩翩起舞。
5.孩子的表演欲望非常强烈，愿意把自己的内心感觉展示给别人看，用自己的眼神把内心情感传达给对方。
6.要有一定心理素质与舞台场面气场。
如果以上6个条件您的孩子可以达到4个或以上，那么这个孩子将是一个舞蹈方面的好苗子，可以送她去上芭蕾课、民族舞启蒙课，也可以上体育舞蹈兴趣班，拉丁舞，现代舞，街舞，爵士等等，都是很不错的选择。
运动热身有哪些？要达到什么标准才算热身充分？
第一步：在运动之前可以先进行三到五分钟的较为平缓的有氧运动身体微微发热即可。（如：慢跑、跳绳、开合跳。节奏不能太快）
第二步：把关节活动一下增加关节润滑液。（肩绕环、手腕绕环）
第三步：用动态拉伸来拉伸一下肌肉使肌肉增加延展性。（运动之前不要进行静态拉伸）
第四步：根据你的运动类型来做一些较为简单轻松的运动来激活肌肉。
身体微微出汗、精神状态良好、肌肉被充分激活，这三个标准是我能想到的一些标准。
热身至少要五到十分钟。