玩手机时间过长眼睛模糊怎么恢复
苹果14屏幕看久了眼睛疼怎么解决？
苹果14屏幕看久了眼睛疼怎么解决？
还有可能是你的亮度调的比较高，当长时间盯着屏幕看的时候，眼睛就会有一种疲劳或者是发涩的感觉，甚至时间长了眼睛会感觉到很模糊，所以为了保护眼睛的视力，尽量的减少看手机的时间，最好是把手机的屏幕亮度调的稍微低一些，打到护眼模式。
华为荣耀十屏幕录制怎么设置高清？
打开设置设置，点击高级功能。
2、找到录制屏幕点击进入。
3、将录制屏幕功能开启。
4、将录制屏幕的快捷方式添加到手机的下拉菜单中，直接点击录制屏幕就可以了。
5、可以在应用市场下载第三方录屏软件，选择第三方软件进行高清录屏！比如录屏大师！ev录屏
孩子总爱玩手机看电视，时间长了是否影响孩子的视力？
会的。
过度的近距离使用眼睛会导致眼睛疲劳，得不到休息。长期以往必然会影响视力的。
可以玩手机、看电视，但也要注意和电视/手机之间的距离。不要过近，看半个小时后，就远眺一下，出去户外走动走动，不要躺着玩手机。
保护视力：
户外运动之——每天2小时户外运动，阳光大量照射，体内分泌多巴胺，此成分可能减慢眼轴生长对近视防控起到一定作用，另外有豚鼠相关研究表明，强些的光较弱光更能延缓近视进展。
放风筝可让眼睛注视远方，调节眼球，睫状肌得到放松；
登高望远,视野开阔眼肌放松，防止僵化；
户外足球、羽毛球可短时间内迅速调节视野，变换焦距，有效消除眼疲劳。
爱眼习惯之——阅读习惯，相关研究表明，发现黄底蓝字更有助于缓解近视发展，且蓝光下阅读，近视发展更缓慢。不要在强光、阳光下看书写字，坐姿不正的宝贝，最好用防近视笔，纠正错姿、不要戴别人的眼镜。
电子产品——玩电脑时与眼睛的距离不小于60厘米，看电视时距离不小于3米，观看电视或电脑时以30-45分钟为佳，如果出现眼涩，眼干等情况需提醒孩子休息5-10分钟。
科学矫治之——角膜塑形镜，可达到减缓50%~60%的控制效果，其有效性和安全性得到世界的认可；多焦隐形眼镜（周边离焦软镜），不改变角膜上皮的形态，而是通过改变镜片的形态达到改善周边远视性离焦的作用，效果类似于角膜塑形镜。
定期检查——可以第一时间发现孩子的眼睛问题，并及早做治疗。