工作上遇到不顺心有压力怎样开导
工作压力产生的身心疲累怎么去安慰？
工作压力产生的身心疲累怎么去安慰？
我说说我的经历吧。
1 首先，我也是一个男人，也有过很多不顺心的事情，当时我的女朋友对待的方式，通常都是陪我吃饭，陪我聊聊小时候的事情，逗我开心，也有的时候陪我一起喝酒发泄。
2 我很多时候，烦的时候，不需要她多说什么，只要她能不再继续让我更烦就很好，帮我弄点吃的喝的，帮我盖好被子休息好。
3 还有的时候，她会告诉我一些话，也让我非常感激，压力大了，她就会告诉我：要学会放下，老板的管比你大的多，很多事情也没想你整天愁眉不展的。在家的时候，烦恼不起作用，在公司努力用心就可以了。
女朋友上班受委屈怎么安慰？
女朋友在单位受委屈了，怎么安慰她
当女朋友在工作中受到委屈时，家人尤其是伴侣的安慰至关重要。如果另一半在工作中遇到不顺心的事情可以按照以下的步骤来开导安慰她。
第一步，表达绝对的带有偏向性的爱意和支持，简单来说就是“不论发生什么，我永远都是站在你这头的”。可以通过语言来表达，也可以通过肢体动作，比如一个温暖的拥抱来表达。当同事和领导无法站在自己的角度考虑问题时就容易产生委屈和矛盾，所以这时让你的伴侣明白这个世界上有人会义无反顾的偏爱她，支持她，是能让她减少委屈感的最重要的步骤。
第二步，聆听事情的来龙去脉。在第一步过后，她知道你是站在她这边的，和她是统一战线的，她就会慢慢敞开心扉，把令她委屈的事情经过说出来，这时候你要认真的聆听。在聆听的时候，一定要注意全神贯注，要注视着她的眼神，并且时不时的点头回应附和。这一步是让你的伴侣把委屈倾诉出来，只要委屈能够表达出来，那委屈感就会逐渐减少。同时，这一步也是你了解事情经过的重要一步，只有你了解了其中缘由，你才能更有针对性的安慰她，为下一步做出铺垫。
第三步，先肯定她的立场和做法。通过第二步，你已经大致了解了事情的经过，在了解之后，你要做的就是先肯定你的伴侣的立场和做法。说出她在这件事中，做出了多少的努力，有多不容易，肯定她的付出。有时人在工作中感到委屈也是因为没有人看到自己的付出。通过这一步，你就能让你的伴侣感受到那份被看见和被尊重的满足感。
第四步，谴责让她产生委屈的人。如果你的伴侣在工作中受到委屈，是和同事或者领导产生了具体的矛盾的话，那么你还需要站在她的立场上一起谴责她的“敌人”。喜欢同一个人不一定能拉近两人的关系，但是讨厌同一个人一定可以拉近两人的关系。这时候，一起骂你们的“敌人”，是令她最解气的一个步骤。
第五步，再次表达支持和爱意。和第一步基本差不多，同样也可以运用肢体和语言的结合。
以上五步是让伴侣受委屈后安慰她的方法和步骤，在这里我还想提出更加重要的一点。那就是如果在你听了整件事的来龙去脉后，明显发现了伴侣有做的不对的地方的时候，依然要重复以上五步，先让她冷静下来，把她的心情变好。之后再找合适的时间，跟她说“上次那件事，其实有一点你还可以做的更好”，我认为最后的这点也至关重要，因为伴侣之间给对方十分的爱以外还要努力帮助对方成为更好的自己！