旅游回来如何缓解疲劳
背井离乡是什么感受？怎样抛开乡愁？
背井离乡是什么感受？怎样抛开乡愁？
谢谢邀请！这个是很令人伤感的问题，如果不是回答问题的需要，我都实在不想再去回忆这事儿。人生就是一段旅行，不可能总是在故乡生活，总是围绕在爹亲妈爱的氛围中，好男儿志在四方，都要经历背井离乡的忧伤。
那是在上个世纪的九十年代，因为我爱人要调回东北，我和女儿也随她去东北生活。平常的日子每天都要忙于工作，偶尔给爹妈打个电话，听到爹妈的声音，都身体挺好的，我的心里还有些安慰。到了过春节的时候，我就再也坐不住了，领着女儿就上了火车回到了故乡唐山。
在唐山过年的时间一眨眼就过去了。我又要与爹妈分开了，心中很是惆怅。坐进出租车里，往窗外一看爹妈的头发都两鬓如霜，几年时间真老了不少。爹妈脸上带着依依不舍之情，还用手直抹眼泪，看到这些我的心都碎了，我本来想说不用送了，快回去吧！可是哽咽得我一句话也说不出来了，哭成了一个泪人，车开出很远我还不住的抽搐着。
没有几年爹妈就去世了，每想起这一次次的离别，我就揪心挖肝的痛，不断的陷入痛苦的回忆中。
当然，这个痛苦也是人生的一个历练，会使人变得更加坚强。在平常的日子里，这种背井离乡的乡愁有时无瑕它顾，每天都要忙忙碌碌的工作，各种各样的事干不完，也就暂时忘记了乡愁。古今中外皆是如此，宋代苏轼就写到
……人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。……。要想全不想这个乡愁，也是很难做到的。只是可以暂时转移了这个乡愁的注意力，会有些效果。
再次感谢悟空问答平台的邀请！谢谢大家的鼓励支持！
旅行后总有失落和焦虑的感觉，该怎么克服？
首先找出失落和焦虑的原因是什么，是因为什么导致的，旅行即时开拓眼界，也是辛苦的工作，就看你如何看待问题，辛苦的时候感觉到自己很累很没有成就感，回头想想辛苦付出了，结果还是没有办好事，感觉到竹篮打水一场空，对不起自己这次旅行的意义；其次就是自己要学会反面的看问题，不管这次旅行的结果如何，起码说自己开眼界了，认识到很多人和事，有熟知和不了解的东西，让自己大有收获，抱有如此的心态，你的心情绝对感觉好，有了对人生对自己成长都有帮助的旅行何乐而不为呢！应该非常感谢这次旅行，不但不会产生失落和焦虑感，反而应该很感谢这次机会，让你收获不少，对自己的人生给予了很大帮助！最后就是多想想旅行中让自己开拓眼界的事，认识很多新的朋友和之前没有见过的风景等等一些让自己开心的东西，这样你就不会有失落感和焦虑感了。
诚谢邀请！