冬季户外徒步装备推荐
冬天新手去健身房需要带些什么？
冬天新手去健身房需要带些什么？
冬天天气冷，容易感冒，运动容易出汗，所以对于新手来说冬天去健身房建议带好备用的衣服、擦汗的毛巾，对于运动完需要在健身房冲凉的人来说，最好带上自己常用的洗护用品和浴巾等私人物品，毕竟健身房提供的物品属于公用的，尤其是冬天，需防止病菌感染。
冬天旅游都需要带什么？
冬天来北京旅游需要带羽绒服、保暖手套、保温杯、护肤品。
冬季军训应该带哪些东西？
冬季的军训应该可以带这些润肤露，一些保湿护肤系列的产品在冬季的军训当中都可以带上，还要带上一些防寒保暖的衣物，比如围巾，手套，帽子，口罩等。虽然在训练的时候不一定能够使用，但是训练以外的时间还是可以利用这些衣物保暖防寒的
冬天跑步穿什么衣服舒服？有哪些推荐？
苏州现在晚上温度在10度左右，我是穿一个卫衣，里面一件T恤或者长袖T恤，然后后背加一层毛巾，用来吸汗保湿。裤子就是比较单薄的卫衣裤。本人只是经常跑，只是健身爱好，不比赛不参加活动，也不在意遇到什么人，谁在路上看。所以不去买特意的装备，省钱。
1背上加一毛巾我感觉更舒服，大量出汗后毛巾能吸去大量的汗，毛巾的另一面还好，不会太湿，基本我的T恤被毛巾隔着的地方能保持干的。这样，防水，保湿，吸汗都有了。
2。裤子轻薄，也是用的快淘汰的棉质运动裤，经常跑，经常洗，坏了就坏了，不心疼。再说，我还是感觉天冷的时候穿棉的舒服。
3。如果天再准点，你上面可以多一件马甲，轻薄款羽绒马甲应该不错。裤子么，你看，加厚一点的就行。
如果你要去买装备，你就随便这么一看就行了。
冬天来了，户外活动对身体好吗？有哪些推荐？
冬天不要在太冷的清晨户外活动就很好，快走微微出汗是最好的运动！
中医认为春生，夏长，秋收，冬藏。人要想长寿不生病，与日月同光，就得顺应天时，冬天天气寒冷，不适宜做剧烈的户外活动，运动量太大，出汗太多，不仅对身体没有好处，还会有伤害。我认为冬季适合的户外运动有太极拳，八段锦，散步，快走等，锻炼到身体微汗即可，能达到疏通经络的作用，对身体特别好。
冬天户外运动，挑晴好风小的天气，走走是路，跑跑步，打打羽毛球，踢踢足球都可以，就不要去顶风冒雨的不太好。
冬季有时间当然出去走走，滑雪，爬山都是不错的。
户外活动肯定对身体好，锻炼身体，可以去户外徒步，登山，露营，钓鱼，自驾游，可以锻炼身体，又可以欣赏美丽的风景
滑雪啊！我花了10多年了，每年到9、10月份就开始整理自己的各种装备，盼着日子快点过，北京可以从11月初一直滑到4月。
适当的户外运动，有助于身体健康，强健体魄，但要适度。出门前要戴上口罩，拿上保温杯，做好保暖
天冷锻炼好啊，增强抵抗力。
我觉得还是有必要做些适当的运动，因为身体需要锻炼，活动，不然会生锈，比如打乒乓球，羽毛球，足球，滑雪，等等
户外对身体很好，没有四季之分。动力最佳户外线路一定选择四川，理由如下：四川属于山区盆地，具有挑战的户外线路上千条。成都方圆200公里就可以体验到所有的美景：雪山，湖泊，日出，云海，藏区文化，古老藏寨，乡村特产水果