家长如何给孩子减压
离高考还有100多天，作为家长的你如何为孩子加油和减压呢？
离高考还有100多天，作为家长的你如何为孩子加油和减压呢？
离高考还有100多天，作为家长的你如何为孩子加油和减压呢？有无经验可以分享一下呢？我目前能做的就是在双休日给孩子送汤送饭送句温暖，你们是如何做的呢？
心情好效率高，怎样才能心情好？
做好饭，孩子吃的好，吃的好身体好，学习有劲成绩好！
家长不焦虑，不追着孩子问，给孩子以信任，多多鼓励，准确鼓励，孩子心情好，心情好，效率高，快快乐乐成绩好！
孩子要学习，家长也要学习提高。
孩子的压力都是来自自己，平时都是电话沟通，耐心聆听学校发生的大事小事，多鼓励，发现吃得好睡得好才能释放压力，考生们加油！
对于即将中考的孩子和家长有什么好的建议或者说的，谢谢？
很高兴回答这个问题。对于即将中考的孩子和家长有什么好的建议或说的问题，下面我来回答一下。
首先 ，我想对即将中考的孩子说以下一些话：
一、一定要努力复习 ，就算是只有一天时间，也不要偷懒。因为你所有的努力最后会变成实实在在的分数来回报你的付出。天上是不会掉馅饼的，一份耕耘 ，一份收获，人勤地不懒。
二、就算平时学习不是很拔尖，也不要轻言放弃，不到最后一刻，谁也说不清结果会怎样?逆袭成功也是有可能的事。因为谁也不知道出卷老师会出什么样的题目，说不定你复习的内容刚好碰上会做呢！
三、把所有考试学科再次分类梳理一下，就算是梳理出几粒“芝麻”，也是件庆幸的事情。中考成绩比别人多上一分，就会打败很多的竞争对手 。可不能小瞧了梳理出来的几粒“芝麻” ，说不定刚好就考到这个知识点了呢！
四、中考既是比拼成绩也是比拼心里素质。尽量让自己保持平常心 ，紧张过头只会让大脑一片空白，自然会考砸了。所以，这时候心态很重要，一定要保持平和状态。
五、这时候，除了学习复习 ，其它都是小事。不要因为生活琐事影响中考。
其次，对于家长，我有以下的话想对家长说：
一、对于孩子的中考 ，很多家长比孩子还要紧张。但是家长千万不要把紧张挂在脸上，更不能传递给孩子。因为 ，孩子在学校里的学习氛围本来就是紧张的。周末孩子回到家了 ，就想放松一下心情。家长一定要隐藏好自己的紧张，把开心阳光的一面展现在孩子面前才是最好的做法
二、家长一定要做好孩子的后勤保障任务。要让孩子除了学习之外 ，没有任何事情分心。事无大小都为孩子安排一下最好。毕竟，现在是关键时刻，任何事都要为中考让步。
三、孩子的饮食家长一定要合理安排好。既要有营养，又不能大补。现在正值盛夏，天气较炎热，孩子容易上火口渴。家长准备饮食就要清淡一些 ，营养汤水要多一些。还要搭配新鲜蔬菜水果和维生素的补充。
四、孩子在家时，家长要少一点唠叨 ，多一些鼓励的眼神。不要让孩子觉得在家很烦。
五、适当的给孩子加油鼓气 ，多聊些开心的事情，让孩子身心放松。
以上是我对即将中考的孩子和家长说的一些话。我还有祝福语送给孩子：
心想事成！
美梦成真！
大家还有什么话想对中考学生和家长说的 ，请在下方评论留言@靓靓3010,更多更好教育领域的问题分享给大家。