上班心情特别不好如何能调整状态
新入职员工如何度过焦虑期？
新入职员工如何度过焦虑期？
新入职一家企业，难免会存在焦虑，担心自己这也做得不好，那也做得不对，担心哪天通知下来走人。这是自信心明显不足的体现。
解决办法：
1、仔细研究岗位工作要求，虚心求教，严格、规范的完成工作步骤，工作结果就不会错。
2、多和同事沟通，了解同事，了解上级对自己的期望，了解自己不足，然后有针对性的改进。
3、相信自己，既然都被录取、入职了，自己不必别人差多少。
4、放下自己的戒备心理，不要总是把自己当外人。
5、学习企业的管理制度，掌握哪些能做，哪些不能做，不要触碰“地雷”。
6、仔细阅读《录用条件》，这是你转正的考核依据，如果你都做到了，还担心什么呢？
祝你成功！
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厌恶上班怎么办？怎么调整自己的心态？
1你不喜欢你目前的工作
对于我来说，我也不喜欢我目前的专业，我是一个偏理想的完美主义者，更希望搞些艺术创作之类的，而我现在所在的工科专业对我来说太枯燥乏味了。但我为什么要坚持学这个呢，因为他前景好，就业好，他能给我一个比较光明的前途。所以虽然我不喜欢这个专业，我仍然很努力的去学习它，做好它。如果这个工作真的一无是处或者说意义不太大的话，那么我劝你为自己重新找一条出路吧。
不要害怕改变，只要你朝着一个方向努力，未来又能差到哪里去呢！
2你最近工作不太顺利，或者说生活中一些事情不太顺利，这些情绪被你带进了工作中
这种情况下，你可以向公司请一两天假，再不济可以请一下午。你可以去个公园呀，去个动物园呀，去任何你想去的地方，可以和家人可以和朋友。我有的时候会特别丧，特别烦，这个时候我会去我们学校旁边的动物园，看看动物，或者坐在长椅上看看行人，一下午过去了，我的心情也舒畅多啦。然后再去麦当劳买一个甜筒吃，整个人的心里都是甜甜的。
或许那些烦恼仍然存在，但那又怎么样呢，我已经有足够的勇气去面对他，解决他了
3你可能会想的更深刻一点，比如说我这个工作的意义何在，然后会很迷茫，陷入一个怪圈。
我通常在冒出这个想法的时候就会把他扼杀。嘻嘻，每个人都有自己的生活法则，如果你想不明白他，就逼着自己别想，毕竟我只是一个傻傻的天真的小女孩啦