青春期孩子晚上不肯入睡的原因
14岁男孩失眠是什么原因？
14岁男孩失眠是什么原因？
他晚上，白天都睡不着，上课都很有精神，运动不疲劳，什么原因？
适当增加运动量，
学习压力嘛！
14岁，一个正处于青春期的年龄，除了面对外界的各种诱惑，各种挑战以外，也慢慢的看见小时候看不见的真实，小时候所见所想，全是和谐美好，到了这个年龄，慢慢的可以观察到社会的黑暗，校园霸凌、阶级待遇、各种不公平的事情一一浮现。但是，我们都是从这个年纪走过来的，不管你是因为对异性的好奇还是因为其他的诱惑，亦或者是接触到与自己原有的世界观不一样的东西有所触动，不用担心，时间会告诉你一切，等你十几年后再回看我写的这些话，你就会明白，原来当初让我彻夜不眠的大事，实际上也就那样。
总是当不了荣耀王者
您好，很高兴能够回答您的问题！
一、因睡眠习惯不良而造成的睡眠习惯不良性失眠
如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，使大脑过于兴奋，或者说话时间过长致使神经中枢思维活跃等。这些都会导致入眠困难，致使睡眠质量下降。
二、因环境不良因素造成的真正环境性失眠
常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。就是我们常说的“睡眠浅”、“见光死”。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，此类失眠常可自行消失。
三、因睡眠习惯的改变而引起的睡眠条件性失眠
比如，长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就会发生失眠。
孩子晚上不按时睡觉怎么办？
小孩子晚上不睡觉真是个令人头疼的问题，我是深有同感。
我的两个宝贝都属于特别不好带的孩子，从小就是白天哼哼唧唧，晚上还不睡觉的典型。
小时候晚上他们都是睡一会儿、玩一会儿、闹一会儿，都把我折磨的精神衰弱了。
后来，强迫自己尽量控制孩子白天睡觉的时间，让孩子白天兴奋度高一些（多和宝贝玩耍，带宝贝出去见见别的小宝贝，让宝贝去外面多看颜色绚丽的事物等等），尽量让孩子不要睡觉，有时候还狠狠心把正在睡觉的宝贝给叫醒。
还有就是尽量减少白天抱孩子、晃孩子、给孩子唱儿歌等可以使孩子更容易入睡的动作，这样做既可以保证宝贝晚上多睡觉，又能减少带娃家长的辛苦度。
特别羡慕那些宝贝特别乖的宝妈，这些宝贝该玩的时候玩，该睡的时候睡，特别令妈妈省心，这才是妈妈的一级小天使。