孩子高考前心情焦虑该怎么劝
临近高考，中度抑郁，轻度焦虑，该怎么办？
临近高考，中度抑郁，轻度焦虑，该怎么办？
先了解一下目前的成绩以及中度抑郁、轻度焦虑是否影响正常的学习，如果影响到正常的学习，就是说无法正常学习，那么我的建议是：
先休学一年，调整状态，放下焦虑，逐步走出抑郁，明年再参加高考，这样胜算更大。
其次 旅游、运动、音乐、交流等有助于放松自己，缓解焦虑，走出抑郁。
另外通过学习方法改进，成绩一点点提高，从中获得成就感，也有助于走出焦虑。
如有兴趣学习方法与思维方面知识，可关注、私信
往开想，最差也是大专和三本，没有思想负担，才能考出优异成绩，才能冲刺大学名校，何必把自己搞得那么紧张。
家里有高考的孩子学习压力大，做家长的我们要有耐心，没办法那是自己的孩子。孩子焦虑，大人帮着调整，耐心引导，告诉孩子谁都有也都必须要面对这种焦虑不安，极积面对困难，太累适当休息，营造一个好的家庭环境，让孩子感觉到来自家庭的关心和爱护。
想清楚 焦虑的 是自己向往的方向 还是父母期待的方向 而后定
高考前学生容易激动，如何帮助？
现在竞争越来越大，高考生的学习压力跟学习强度也在不断变大。因此首先要及时做好安慰工作，安慰高考生让他们不要有压力，就要让他们主动的说出自己的忧虑，而不是安慰者一味的在“教育”，这样就失去了让有压力的高考学生倾诉的机会，对于他们发泄自己心中的情绪也不会有太大的帮助；安慰者需要注意的是，学生在高考前的这段时间里会变得很敏感，所以不要刺激学生敏感点，以免造成更多的压力，这对于舒缓心情也没有好处。
其次用好减压方法。对于压力大的人来说，放松心情最简单的一种做法就是放下自己必须要做的事情，因为压力也就来源于此。高考学生就是要放下学习，做一些和高考复习毫不搭边的事情，比如周末参加社会实践活动，到周边农村体验生活，放飞心情。
也正好用其他的事情分散自己的注意力，自己感兴趣的方向上取得一些成绩，也正好作为自己即将高考的鼓励。
还有就是要知道，高考对自己的意义，更重要的是，学生要知道自己为了高考努力和付出，不留遗憾就行了。
学生放松心情还可以听听自己喜欢的音乐，做一些有氧运动，或者和几个好友一起去散步谈心都是可以很好缓解学生高考压力的方式。
这是一种心理性障碍，患者很有可能患有假性的考前焦虑症，需要患者自己尝试着去解决考试焦虑的情况，试着放下杂念，不要老是担心考试考不好，对自己的要求不要太苛刻，保持顺其自然的心态，增强自己的自信心，要相信自己认真的学习了一定会考的好，建议父母也不要给孩子太大的学习压力，让孩子有足够的睡眠时间，可以适当的进行体育锻炼。