秋高气爽需要注意什么
重阳的习俗有哪些？
重阳的习俗有哪些？
在的传统文化中 九点半对莱文来说是一个数字，所以农历九月初九被称为重阳节，被认为是一年中最吉祥的日子之一。另外，9月9日正值深秋，秋收刚刚结束，工作了一年的人们开始有了闲暇时间。所有这些因素加在一起，重阳节已经成为除春节、清明节和中秋节之外最重要的传统节日。
在重阳节，人们会举行各种民俗活动。幅员辽阔，从南到北，从西到东，不同的地方有不同的习俗。现在我就说说我亲眼所见，亲身经历的重阳节习俗。
在江汉平原的重阳节，有一些习俗，如晒秋、酿秋酒、献社祭、爬山、办老人宴、饮菊花酒等。我来自江汉平原。小时候，每逢重阳节，家乡都会举行晒秋、酿秋酒、社祭、爬山、祭酒敬老、饮菊花酒等活动。
沐浴在秋风中
在我的家乡，每逢重阳节前后的几天，无论勤劳与否，家庭主妇们都会把所有的衣服、被子、农具拿出来晾晒。人们还会把家里收集的谷子都盛出来，在打谷场上晒干。这时候，环顾四周，地面上的空气，到处都是太阳。
这几年老家重阳节都不晒小米了。第一，大部分小米一放好就出货销售。二是秋收后，农村的壮劳力都出去打工了，只剩下老人和孩子。晒谷子需要强劳力，老人可以 不要动。
酿造秋季葡萄酒
我小的时候，家乡人爱酿米酒。在重阳节期间，整个村庄都会充满蒸馏酒的香味。;的谷物。人们把这叫秋酒，老人们说重阳节酿的酒最醇厚清澈。
3.社会牺牲
我的家乡至今仍有重阳节祭祖的习俗，有些类似于某些地方重阳节的祭祖活动，只是我们去那里的田间地头祭祖。我曾经问过父母，祭祀的目的是为了回报(感恩)，祈求丰收。
爬山
在我的家乡，有两座高山，一座叫柞山，一座叫寿山。民歌很受欢迎，例如 3月3日，柞蚕山 和 9月9日，寿山步行街；。在农历三月的第三天，人们会爬上柞山散步以祈祷。在农历九月初九，人们会爬上寿山祈求长寿。这些活动的主角一般都是风华正茂的媳妇们，尤其是家里有老人的。如果媳妇重阳没有 如果那天不去爬寿山，她会被周围的人指出来。
5.办老年宴，喝菊花酒。
小时候，每逢重阳节，家里的老人都会被请去赴宴，酒席上还会喝一杯野菊花泡的五谷干酒。
不过，这种民俗近年来已经不多见了。第一，在家乡几乎看不到自己酿造的。第二，每年去你老家采集野菊花的商人太多了。满山盛开的野菊花很少，野菊花基本都是花骨朵的时候已经被勤快的人卖掉了。
泰国南部的人在重阳节祭祖，为老人举行盛宴，吃油炸青年丸子。送重阳粽子、重阳糕的习俗我所居住的泰国南部华人，多为潮汕后裔，也有部分江浙后裔，大部分是清末漂洋过海来到泰国的。
这些人大多保留着他们祖先的习俗。在重阳节，他们会祭拜祖先，举行宴会来尊敬老人。好像是两个活动同时举行。从10月21日左右开始，我居住的城市每天都会听到人们祭祖时燃放鞭炮的声音。
在菜市场，随处可见卖炸青团(据说是客家习俗)、重阳粽子、重阳糕的摊位。在泰国工作了几年，重阳节前后几天就出现了这些摊位，平时是看不到的。
这个地方的重阳粽子吃过一次，和泰国宋干节的椰奶粽子不一样。据当地华人说是潮汕传下来的。重阳粽子用白糖，包在里面的米有黑、红、黄、白(黑米、红米、普通米，黄的是染黄的)。味道还可以，但是我不喜欢。;我一点也不喜欢它。我不 我不知道这个重阳粽子是在来到泰国后变了味道，还是因为我来自中部。;我吃不惯潮汕味道。
和我一起学语文的一位亲送了我一盒重阳糕。所谓的重阳糕，其实就是用牛奶、面粉、南瓜做成的圆形馒头。在椰糖盛行的地方，可以吃到白糖做的面食，简直幸福爆棚。
写在后面，很大，重阳节的习俗每个地方都会不一样。例如，在广东，人们会爬山赏秋，放风筝，祭拜老人。;的酒，并与神竞争支付他们的愿望。据说有些地方会举办歌咏比赛。例如，在广西，人们会在重阳节祭山。比如在福建，人们会祭拜妈祖，放风筝；有些地方会沿袭古代重阳节的习俗，比如插山茱萸，喝萝卜汤等等。从南到北，从东到西，每个地方都有自己独特的重阳节习俗。
移居到世界其他地方的人也会把自己的传统习俗带到移居地，与当地的民俗融合，形成重阳节的独特习俗，比如泰国、马来西亚、新加坡、美国的华人。
然而，无论在哪里，无论是谁庆祝重阳节，核心主题都没有太大区别，都是感恩、亲情、尊老、祈福美好未来。
#秋补#秋季饮食养生有哪些需要注意的？
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莲藕是秋季很好的保健品，可以多吃。新鲜莲藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，莲藕含铁量较高，相当适合缺铁性贫血患者食用。莲藕等食材煲汤，可以补血。莲藕含糖量不是很高，还含有较高的维生素C和膳食纤维，对所有肝病、便秘、糖尿病等体质虚弱的人都非常有益。莲藕含有丰富的维生素K，可以止血。
很多人都有喝蜂蜜水的习惯，但入秋后你要谨慎选择蜂蜜，防止蜂蜜中毒。蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中含有的有毒成分有关。自然界中的植物可以分为无毒和有毒两大类。无毒植物开花较早，多在春季，有毒植物开花较晚。进入入秋后，大部分无毒植物的花期已过，有毒植物正处于花期。这时，如果蜜蜂采集有毒植物的花粉来酿蜜，就会混入有毒物质——生物碱。人吃了这种生蜂蜜会出现过敏、哮喘、斑疹或头晕恶心等症状。所以，买蜂蜜要了解它的产地和收获季节。