怎样培养初中生的注意力
中学生注意力的培养的目的？
中学生注意力的培养的目的？
注意力比较难以集中，尤其是对于好动的学生。然而专注力却是每个学生必须提高的，它是成绩提高的前提，注意力不集中，上课难以保持专注，对于绝大多数的学生而言，学习成绩难言满意，因此在平时中就要注意养成好的习惯，提高专注力。
想拥有好的专注力，保持良好的睡眠，合理的作息时间非常的重要。晚上熬夜不睡，白天瞌睡不断，上课难以集中，最终的结果就是要么课下疯狂的补习，要么自己花费更多的时间去弥补，上课的时间非常的宝贵，老师能够系统清晰的讲解知识，而其他的很难做到系统化，即使补习也更多的是查缺补漏，并不一定系统化。因此根据孩子自身的情况，制定合理的作息时间，严格执行，对于培养专注力也是非常有用的。
中学生注意力的发展主要表现为：？
中学生的注意力的特点：
1、内容的深化性：
影响初中生注意力的因素由表面外在的逐渐地深入自身内在的，主要是由外在刺激物转变为内在的爱好和兴趣。
他们对事物有自己的观念，初中生在面对自己感兴趣和喜欢的东西时，注意力更集中一些，深入地了解自己感兴趣的内容，而且持续的时间也在加深。
2、品质的改善性：
注意力的品质主要有注意力的广度，注意力的分配，注意力的稳定性和注意力的转移。这些注意力的品质是可以改善的。
中学生甚至可以在课桌下发短信，达到盲打的程度，也可以一边发短信一边听课，可以分配。
提高中学生注意力的办法：
1、多运动
大多数时候的注意力不集中是可能因为坐久了，身体素质慢慢的下降，会造成神经衰弱，所以多运动就是解决注意力不集中最简单的方法。当然，不能过度的运动，对中学生的身体也有害处。
2、增强抗干扰能力
如果中学生可以不被嘈杂的外界环境所干扰，那么就证明中学生可以很好地将注意力集中在一起，所以中学生可以选择制造一个混乱的氛围。
之后进行学习训练，慢慢来，持之以恒，当中学生的抗干扰能力增强时，中学生就会发现自己的注意力也就不会被分散了。
3、改变周围的风景：
中学生整日循环在教室、餐厅、宿舍的“三点一线”之间，生活会逐步变到冗余，感觉就像一个收集箱，这可能会导致心思飘荡。
导致注意力无法集中，教室环境缺乏多样性是正常的。所以可以多到校园或操场上走动一下，参加一些适量活动。这样可以帮助集中注意力。