节假日综合症怎么消除
如何处理年后假期综合症？
如何处理年后假期综合症？
假期后总是不想工作，迷茫，散漫，通常我们称之为假日综合症，但其实究其深层次的原因都是借口，可能是你不喜欢目前的工作却没有选择的余地，也许是拖延症发作，也许是散漫的状态很难纠正，大家认为呢？
要按时作息，不要再熬夜了，再大吃大喝了。
要规划一下自己的生活和时间，明确生活的目标和方向，和同事沟通一下，看看下一步的工作方案，采取行动，让自己的工作，生活有规律，有改变。
可以培养一些兴趣爱好，去打打球，跑跑步，增加身体活力。
我认为是不要去想！而是立刻投入到工作当中，工作实在不忙认真的看看书，不要让你的思想还停留在假期！努力的工作和学习会让你减少各种恐惧
我想大家在过年之余，应该始终在心里留一道坎，因为你要始终相信人生不止眼前的苟且，还有诗和远方，当然说这句有点扯，不过你要始终铭记着，这样你就有危机感，你就不会太依赖新年的欢乐氛围和团团圆圆和和睦睦的美好景象，你更在意的是人生的前进，前进才是你该追寻的目标。
过年了，人的心态会一切回到最幸福最开心的状态，因为这时候无论假期也好，人的团聚也好都是最完美的时候，这一年之中最完美的那么几天，而我想每个人也都在期盼这天，大家的这种从众心理就会让人的心里卸下压力的包袱，因为大家都一样，都是团团圆圆和和睦睦的，当然保家卫国的是少数，人就是跟随大众心里走的。
过年假期综合征是大部分人的常态，第一次有些不习惯，但分别次数多了你就麻木了。大家还有什么不同观点欢迎评论哦。
我是再请两天年假缓解一下，让自己心情得到过度，然后滚去上班
先从简单喜欢的工作着手，慢慢适应工作节奏
同意！
自己的做法是慢慢适应，慢慢恢复。
生活与工作均不可一蹴而就，是个不间断的马拉松，要有长劲，缓而不停，不会休息，哪能奋斗
十一长假结束，孩子却出现了假期综合症，家长应该如何应对呢？
孩子这样，和老师教学风格有关系！我现在带这个班一个月，现在课堂氛围很活跃。我不布置家庭作业，孩子们开学没有完不成作业的压力。我认为课堂效率提高了，不需要用课余时间提高成绩！孩子们经常说这节课这么快就过去了，40分钟感觉不到就过去了，还让我拖堂。孩子在家玩手机家长完全可以控制，有的家长让多布置作业挤压学生玩手机的时间，实际上孩子在家做作业的效果不好。班里学习不好的孩子，告诉他明确的学习目标，让他造成就可以，不要给孩子们压力！