长假后如何快速收心进入工作状态
节后如何快速融入职场呢？
节后如何快速融入职场呢？
五一、国庆、春节等假期较长，在假期里我们的身心处于一个放松的状态，基本不会想着工作的事。随着假期的结束，就要回到岗位，勤勤恳恳的工作，一开始很多伙伴不愿接受现实，找不到工作节奏，无法进入状态，那么节后如何快速进入职场呢？
一、睡眠充足
在上班前一天，就不要到处去玩了，尤其不要做一些耗体力的活动，身体不要太疲惫。晚上洗漱完后，到点就睡觉，保持充足睡眠，第二精神饱满。
二、提前到公司
上班第一天，洗漱整理完毕，提前半个小时或一个小时到公司，这样到达公司后有充足时间做上班前的准备工作，如打扫一下办公室卫生、整理一下文件等，做到心里不慌。
三、制定工作计划
上班后，花十几分钟回顾一下节前有哪些工作完成了，哪些工作还没完成，制定一个短期工作计划，按计划进行。
四、部门会议
这个由部门领导主持，回顾一下之前的工作并布置新工作，说一些收心的话。
五、部门串访
上班后到相关部门找与自己工作有关联的领导或同事聊一聊，共同配合好推进工作，串访不定同一天做，可分阶段完成。
六、与正能量的同事交往
任何一个公司都有工作积极、团结奉献的优秀员工，经常与他们沟通交流，自己也能快速进入工作状态。
以上是本人的亲身做法，希望对大家有帮助。
如何做好节后收心工作？
长假结束后，许多人感到心理、身体上都十分的疲惫。大部分人不能马上进入正常工作状态，会产生恐惧和焦虑的情绪。这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后3到5天左右可恢复。
要规律作息，把生物钟调整正常。早睡早起，保证睡眠，有条件的还可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。
自我调节，尽快收心。如多做放松训练，阅读报刊，听听音乐，提前安排工作计划，把自己的心理调整回工作状态。做适量运动，像慢跑、散步、跳舞等，以振奋精神。
调整饮食。多吃些易消化的食物，避免过冷、过硬、过辛辣的食物，减轻肠胃的负担。多吃些新鲜水果、蔬菜和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。多饮用热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，以便缓解身体的疲劳感。
如何帮助孩子做好开学收心的工作？
对于孩子来说，开学收心是迫在眉睫的事，它不是人们常说的输不输在起跑线的问题，它是一种状态，一种对学习的喜爱、对知识的渴求，更是对学校、老师、同学的积极认同。
有的孩子开学收得快、收得好，能迅速找到自信，对学习产生浓厚的兴趣，这样的孩子也能很快找到集体的温暖，与同学相处友好；而那些收心较慢的孩子，有性格的关系，也有兴趣的问题，也有可能与假期父母的态度相关联。很多家长发现，孩子的收心其实一开始是很难发现的，等到发觉孩子还没有收心或没收好的时候，时间可能已过去很久了，一些坏习惯也随之找上门来，此时再想纠正就相对来说要费些功夫。这也是我们家长每到开学最头疼的事，也是最难发现的事，更是需要引起重视的事。
多年的经验告诉我们，做好以下几方面，可以帮助孩子做好开学收心工作。
1、时间把控。父母积极帮助调整孩子作息时间，早睡早起，从时间上把好关，按时上学，不迟到，并以饱满的精神投入到开学的学习之中。
2、氛围营造。家里尽量营造一种积极的温馨的氛围，可适当询问关心孩子的在校情况，如有无疲惫感，学习是否愉悦等，制造交流话题，正面引导，适当制造努力奋进的快节奏信号，让孩子感受到大家的关心与鼓励，才会用心学习。
3、心里建设。开学之前或开学之初，父母一定要为孩子做好心里建设，可以开学前以规则、要求做铺垫，开学后辅以陪伴、鼓励做动力，让孩子潜意识里快速唤醒愉快因子，自信满满，开心学习。
4、目标设定。和孩子一道，回顾过去，展望未来，量身定做符合孩子自身特点的目标。目标设定既不能好高骛远，也不能低到尘埃，既有远期目标，也有近期目标，让孩子既有信心，又有方向，既脚踏实地，又张弛有度。
总之，万事开头难。帮助孩子收好心，开好头，起好步，是每一个家长的开学第一课，是每一个父母成长的必经之路，做好必修课，心中泰然处，胜券自来之。
祝大家开学愉快！