背越式跳高十天速成法
健身就是减肥吗？
健身就是减肥吗？
肯定不是
1.健身可以分泌多巴胺，它可以让人心情愉悦
2.健身是一种健康的生活方式。
3.减肥只是一部分，也有一部分人需要康复，需要调整亚健康等等。
3.健身也可以是一种交友方式
陪孩子写作业都是和自己较劲，不能发火得好好说，但终于忍不住爆发了，事后又后悔，该怎么办？
三年级前可以陪孩子写写作业，三年级后就不要了，否则是找罪受。父母只要掌控大的方向，不必自己教知识，第一，不一定知道咋教，第二，你教知识会增加很多对立面。
一方发火了之后，我觉得另一方可以先和孩子讲道理，然后稍微安慰一下。但是必须让孩子明白对错，千万不要父母对着干。孩子很容易哄，但不能失去父母的权威。