如何提高自己的生活品质和爱好
没有特别喜欢或讨厌的事情，怎样找到自己真正的兴趣、爱好？
没有特别喜欢或讨厌的事情，怎样找到自己真正的兴趣、爱好？
真正的兴趣爱好，可以从两方面去找寻。
一是长期从事的工作。长期的工作，在这一领域积累多，你会有经验体会。比如我在武警部队院校长期从事教学工作，慢慢发现教要有法，教要有爱。当慢慢悟出其中的道道，兴趣会不断增长，工作也感觉轻松起来。
二是自身的特长。每个人都有自己所长，把这些所长发展成自己的爱好是比较适合的。比如我身体比较强壮，好动，我选择打篮球健身，发现很好玩，逐渐，就成了爱好。
每个人的长处不一样，比如你声音好听，你可以尝试配音，唱歌。比如你节奏感强，可以尝试跳舞。你身体柔韧性好，可以练瑜伽。你喜欢风景，可以学习摄影。你喜欢安静，可以选择读书，听音乐，钓鱼等等。
如果你现在还没有真正的兴趣爱好，原地不动肯定是不行的，得动起来，去尝试。这是最后一点建议，也最重要。
怎样提升生活品质？
1、热爱运动，强健体魄。
2、外出旅游，放松心情。
3、早睡早起，养成习惯。
4、释放压力，修身养性。
5、稳定情绪，保持愉快。
6、少去攀比，知足常乐。
7、居住环境，干净舒适。
8、培养兴趣，拥有爱好。
9、从容淡定，宠辱不惊。
10、健康饮食，科学烹饪。
11、读书学习，亲近艺术。
12、努力赚钱，学会理财。
13、学会整理，该扔就扔。
14、不求高朋，但求好友。
15、计划生活，埋些彩蛋。
如何克服懒惰？
懒有几种；1.一种是天生的愚、痴、笨只知道玩的人，是无法改变的，这就需要有人去带领及摧促才行！
2.现代青少年一族，受手机电脑等科技文化娛乐影响！总是拖拖拉拉的懒得动，即使在做也是心不在焉！应下决心改变现状，加强自我调节能力！设定工作时间段的有效提示语音铃声，于休息时间段的提示铃声！必须无条件尊守、服从，否则养成习惯无法自拔！
3.本应该或已经步入家庭事业的中青年人，对前景感觉困惑无望，从而产生消极的心理因素！因此对任何事都不感兴趣或无所谓，这是一种自我隋落摧残的行为！继续发展下去对自己及家人至亲都不利，后果很严重应立即纠正于改变！尽量从思想意识形态上去改变，变被动为主动，化懒隋为积极行动！
千言万语还得靠自己，现实是无情的容不得半点懒隋于虚假，人生就是竞技寨场，不努力就要被淘汰！