如何保持考试的时候脑子清醒
考试困了怎么快速清醒？
考试困了怎么快速清醒？
打一巴掌就好了，有时候给自己掐一下或者是让别人打一下，或者是让老师叫一下自己，站在自己旁边，这样又害怕又紧张就不会困了，有时候要提醒自己好好考试，好好加油不要睡觉，这样对身体不好，对自己考试成绩不好，还会影响发挥，要好好考试加油。
在考试中你是如何保持高度集中的？
在考试中保持集中是很重要的，就算你准备的很充分，但是考试的时候没有集中注意力，到最后可能成绩也不会太理想。所以我们必须想办法，让自己在一两个小时的考试时间内保持清醒和集中。
首先就是要给自己心理暗示，让自己变得平静。我们在考试的时候不容易集中注意力就是因为想的事情太多，导致自己不能平静下来。这个时候就需要我们做到把脑中的事情清空，全身心的关注考试。
还有一点就是提前进入状态。不要在考试之前还和同学说说笑笑或者是玩手机，因为这会分散我们的注意力，导致开始考试的时候我们的心还在别的地方。在开始考试之前就全身心的想着考试，复习复习知识点。
请问怎样才能让自己学习时保持清醒，清醒的头脑 (?`^′?)？
谢谢邀请！我愿意把我的一些经验分享给大家：
本人一直从事办公室工作，走上领导岗位后也涉及大量的文件制定、审核、审批等，当然，经常性地学习更是必不可少的。就是说脑力活占了自己工作的绝大部分，有时候也会有头晕脑胀、头脑不是很清爽的时候，这样会影响到自己的工作效率，时候长了我就根据自己的身体状况、工作规律等，总结了自己的一套锻炼、作息、饮食办法：
一、按时作息，保障睡眠。每天保证睡眠7小时以上。一般晚上十点上床休息，早五点半准时起床；中午保证二十分钟到半小时的午休时间；晚上即使有事加班，也绝不超过九点半。
二、加强锻炼，提高身体素质。锻炼是提高免疫力、防治亚健康的最佳方式，可以结合自身情况，选择合适的锻炼方式。我的锻炼方法：1、早五点半起床，做二十分钟到半小时的站桩；2、打四十五分钟太极拳；3、每晚快走7000步左右。这样可以达到动静结合、快慢结合的锻炼效果。特别是站桩功（在我的问答“如何做好站桩功”中已介绍过做法），对提高免疫力、预防伤风感冒有独特效果。
三、饮食有节，营养均衡。一是多食一些抗氧化剂类食品，如西兰花、胡萝卜、花椰菜、红薯、玉米、土豆、芦笋、金针菇等；二是酪氨酸蛋白类如：豆制品、奶制品、海鲜、鸡蛋；三是健康脂肪类如：牛肉、鸡肉、羊肉、鲤鱼、海鱼、虾等。
四、保持乐观，怡养性情。保持不急、不气、不火、不怒；学会看前、看远、看高、看长；提高修养、坚持爱好、百烦不侵、笑看天下万物。这样可以排除干扰，专注正事。
我的这些方法有的已经坚持了十几年，有的已坚持了五年以上，有些则是通过不断坚持、不断体会、不断完善，最后逐渐选择定型，形成了适合自己的比较固定的模式。我感觉，一路坚持下来效果还是很好的，希望也能对大家有所帮助！