大学生活有什么小妙招
大学生在校期间如何减肥？
大学生在校期间如何减肥？
我也在减肥呢！怎么说呢，很多朋友觉得我压根不需要减肥，但是随着夏天的日益来临，身体上的一切“尴尬”，在着装的时候，就出现了。
我就跟你分享一下，我自己的减肥办法，虽然更多是锻炼身体（）
1-食物的合理摄入。最科学的吃法，早吃好，午吃饱，晚吃少。
人类养成的这样的饮食习惯由来已久。但是最科学的饮食方式是，饿了就吃，到不用吃饱。这样的目的是促进及时消化吸收。不至于脂肪累积。
别人说的，每天吃吃水果什么的……。我是不敢苟同，毕竟，只吃水果会把我饿死
我早上七点起床，七点半喝粥吃早餐，加个鸡蛋。 中午吃主食米或者面。 下午一般不吃，或者偶尔吃个鸡蛋，或者和杯牛奶
2-合理运动。找到一个适合自己的运动方式，是有必要的。你自己认为运动在30分钟之上才会有效果，如果是跑步的话，坚持跑30分钟需要一定的毅力，而且这种方式还可能会由天气影响。
推荐你去打羽毛球。羽毛球打三十分钟，很简单，而且在室内就可以进行，运动方式简单，却很能锻炼身体机能，灵敏度！
我是每天下午打一个小时左右羽毛球，之后在看请假去跑步。
坚持下来了之后，你就会喜欢这种感觉，那种健康的生活方式也会让你受益匪浅。
最后，祝你减肥成功。
大学生养成什么好习惯终生受益？
进入大学之后，没有了高中那么繁重的学习压力，很多人松懈了。要知道不努力是很舒服的，而努力会很辛苦。作为一个大学快毕业的过来人，我认为大学生要养成这些习惯：
早睡早起进入大学之后没有了父母的管制，学业的压力，很多人会打游戏看剧到很晚，凌晨两三点才睡觉直到中午才起。一天中最宝贵的时间就这样浪费了，非常可惜。
此外，熬夜的危害也不言而喻了。不要以为自己年轻熬夜不算什么。长时间的熬夜会让身体不健康，得不偿失。
如果能做到早睡早起，你会在大学收获很多。比如可以用早上的时间多背单词多看一些书。
学习英语英语也许是很多人的痛，可是你还是必须要学好英语。英语四级是很多学校毕业的条件之一，没有四级证书会毕不了业。除此之外，英语是考研中的必考科目。还有一些专业比如金融，国际贸易等，学好英语会让自己更有竞争力。
多阅读大学是我们这一生最轻松也是空闲时间最多的时候，把这些时间利用好，多看书多阅读。读自己感兴趣的，各种领域的。我相信四年下来，一定会收获很多。读书越多越会觉得自己浅薄，也会让自己越谦虚谨慎。
锻炼身体看到目前有人戏称给一根网线就足以摧毁一个人，外卖的确给我们带来了便利，但是不要因为外卖让自己变懒而宅在寝室。在自己空闲时间多运动，养成锻炼的习惯，吃健康的食物，毕竟身体是自己的。
管理好自己的生活要树立自己的目标，然后一步步去实现目标。每天应该完成什么任务，做到心里有数。不要被游戏，电视剧，综艺等这些娱乐消遣牵着鼻子走。
独立思考高中的时候目标都是考大学，可是大学之后，所有人的目标都不一样了。养成独立思考的习惯，不要人云亦云随波逐流。有自己的目标和打算，知道自己想要什么。
大学是人生中很关键的时期，多学习一些知识，锻炼一些能力才是最重要的。养成好的习惯，过好大学四年！