如何做好企业老好人
职场“老好人”该怎么改变？
职场“老好人”该怎么改变？
可以使用合理情绪疗法来帮助自己；合理情绪疗法的核心是一个A-B-C模式。A：是指诱发性事件；B：是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C：是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。我们以领导要求喝酒为例：A：是领导要我喝酒；B：是我认为不喝酒我会丢工作，或者被领导厌恶；C：是我喝酒了，身体难受，回去还被老婆罚跪。再比如说，你和同事看见领导在楼道里走过，打招呼对方没有理，直接走过去了。A：领导没有理你；B：你认为上次我业绩不好，领导不爱理你了；C：是你害怕了一个周末，直到下周一领导跟你打招呼才好多了。但是你的同事是这样的ABC：A：领导没有理他；B：领导没看见；C：他开开心心玩了一个周末，周一上班精神百倍，遇见领导问候，领导也热情回答了。你的同事的B，也就是他的解释模式就比你健康得多，他在自我保护，而你总是倾向于自我折磨。这种自我折磨会让你越来越缺乏自信，倾向于进行全方位的退缩和讨好，很容易变成“老好人”。同时你对变成老好人这事的ABC会继续折磨你。A：你被人评价为老好人；B：你觉得你从此失去了提升的机会，还会被人人欺人人骑；C：别人说你好，你立刻就会开始自责。一个认知上没有大问题的人如果被人评价为老好人，他的解释模式可能是这样的：A：我被人评价为老好人；B：啊呀我是不是没有显示出自己的主见；C：我于是积极表达。所以说，健康的认知模式会给自己尽量减小压力。大力并不一定能出奇迹，有时候大的压力只会毁灭任何奇迹。你不对自己苛求，反而容易采用更积极的策略，你倾向于更悲观、更不理性的解决方案，事情不会有任何好转。如果你内心经常处于交战折磨自己状态，那就试试这个ABC的疗法，自己在纸面上记录自己的ABC，把不合理的B驳倒，选择更合理的认知方式。恭喜你，你已经不是老好人了，永远都不是了。
如何摆脱职场老好人形象？
要想摆脱职场老好人的形象，就要明白职场老好人的形象是怎样建立和形成的。
人作为一种社会性的动物，没有人能够摆脱人际关系，职场老好人，很多成因就是因为他们需要在人际关系中，找到自己的位置，也希望通过和大家维持良好的人际关系，去做很多事情，而这样往往自己很苦，却又没有建立起很好的价值感。
当一个人自我价值感很低的时候，就会不知不觉的去在意别人的看法，不知不觉的去做一些事情，以赢得大家的认同，这时候，他就会变成讨好型人格主导的类型。每一个人或多或少身上都会有讨好型人格，只是不同场景不同表现，程度不同而已。
我相信只有那些极少数特别自信的人，才会不需要在与别人的交互中，确立自己的位置，确立自己的价值。
所以，职场老好人首先要做的就是去找到自己的优势，并且在自己的优势上不断的发力，不断的强化，不断的建立自信，并为自己作为一个能够立起来的形象，无条件自信，而不是低到尘埃里的形象。
第二，内心要有一个信念，就是不为别人的成绩，别人的地位，别人的职级，别人的权力比自己高而看低自己。
第三就是学会拒绝，甚至必要的时候可以表现愤怒，很多时候，表达愤怒，往往更有力量，特别是一些职场老好人，受到委屈的时候，表达委屈只会让人觉得软弱，无益于改善老好人的形象。