写作业烦躁怎么缓解
为什么做题越做越烦躁？
为什么做题越做越烦躁？
写作业和负面的情绪产生链接，条件反射式的看到作业就烦。这是一种正常的心理现象。
那么你很可能是学习努力没有达到想要的结果，或者就是单纯的懒。想玩多一些。
那么如果是第一种情况
①把大目标分解为小目标，一开始做点简单的作业有利于上手
②明白作业不是为了应付而是掌握了某个知识，即使不写完，考试能得高分就行
③去学习氛围良好的自习室，带动你学习。
如果是后者，没法帮你。学习是自己的，不想学可以玩，除了父母没有人愿意为你的人生负全部责任。
写作业烦躁怎么办？
可以听令人放松一些的歌
也可以喝一杯水，冷静一下
一写作业就烦躁怎么办?
有的学生不爱学习不爱写作业，一写作业就烦躁，，这种情况下，老师应该耐心的，用心的开导他，给他讲学习的重要性，讲学生的天职，让学生明白学习的重要性，养成良好的学习习惯，树立远大理想，同时也要善于发现他们身上的闪光点、优点，多鼓励，多表扬。
上课特别爱走神，不想写作业学习，很急躁郁闷抑郁，经常哭。怎么办？
你这是缺乏了安全感你应该从你自己的身上找一下原因你身边不经常有人陪着你包括你的家人，朋友以及同学你的家人经常忙可能忽略了你可是的你同学和朋友呢为什么会不理你呢有些事情如果想不同那就不要想了如果一直把一件想不同的事情非要想明白那是浪费时间你就是想的太多了才会觉得太累了好好的睡一觉和你的朋友和同学聚聚别没有事情给自己找郁闷没有什么意义人吗就要简单点如果非要想那么多的事情那就是没事找事了在或者你的心情和你的学业和所谓的感情有关系晚上睡觉前把你心里想的自己写下来好好的想想在屡屡我想你会有感受的你会发现你浪费了很多时间在一些无聊的事情上祝你能快点成为一个快乐的小丫头、。。。
作业写久了就很烦躁，怎么让自己的心情平复下来？
《作业写久了烦躁，其实是肾上腺激素惹的祸!》
作业写久了感到烦躁，这其实是生理疲劳引起的情绪反应。
一个中学生或成年人在专注一件事60分钟左右，肾上腺激素就会升高，而肾上腺激素一升高，人体就会有疲劳感，注意力会不集中，犯困，记忆力理解力降低，再继续做下去，情绪就开始烦躁。
正因为如此，所以中小学生一节课才定为40分钟一45名钟，然后休息10分钟后再换别的科目上课，就是为防止肾上腺激素升高带来的疲劳感。
不仅学生上课如此，按国际贯例，心理咨询时间也定为50分钟一60分钟，也是为防止来访者的疲劳，因为一疲劳，觉察力、注意力、分析力就会下降，再延长时间是没有咨询效果的。
所以写作业久了，道理也一样，需要休息10分钟左右，然后再换其它科目的作业，就能有效避免因疲劳而带来的烦躁感。