考试补脑吃什么补品好
考前补营养？真有“安神健脑菜”吗？
考前补营养？真有“安神健脑菜”吗？
迎接考试，考生多少会有些紧张状况。为了缓解紧张情绪和心理压力，促进考生食欲，有一些安神健脑食谱或方法，的确可以助力考生信心满满迎高考，但是食物的最大作用就是饱腹，其他功效都只是微乎其微，除非是坚持一段时间才能看得到功效，临近高考吃一顿两顿也只是考前抱佛脚，不要抱太大的期望在某种营养食物身上。
推荐三个安神健脑的食谱：
1、莲子百合龙眼肉粥。莲子15粒，加入米中同煮成粥后，再加入百合若干，干龙眼肉5个，再煮熟后即食。如果考生喜欢偏甜口感，可加少量白糖。适合作夜宵时加餐，可迅速补充能量，还能安神助眠。
2、燕麦核桃奶昔。燕麦或麦片20克，加入核桃粒2小勺，煮熟后加入牛奶或酸奶。核桃富含人体必需脂肪酸亚麻酸，后者可生成有助促智的DHA，而且核桃含镁丰富，加上牛奶中丰富的钙，有助稳定神经情绪作用。燕麦富含淀粉、膳食纤维和一定的蛋白质，有利于考生平衡营养，让大脑保持充分活力。适合作为晚餐后的甜品。
3、胡萝卜猪肝鸡蛋羹。胡萝卜炖烂压碎，加入少许肝泥，同打碎的鸡蛋一起制成羹，可作为午餐或晚餐的一种菜肴。胡萝卜中的β-胡萝卜素，肝泥中维生素A，都有维持视网膜健康，保持更好视力的作用。而且β-胡萝卜素有抗氧化作用，肝脏、蛋黄中丰富的维生素、矿物质，可补充长期过多学习、过度用脑用眼所消耗的营养。
送高考女生礼物排行榜？
一、送向日葵花束，寓意一举夺魁。
二、送手表，寓意分秒必争，而且考试的时候也实用。
三、安神补脑的营养品，备战高考可以营养脑神经增强记忆力。
四、自制电子相册，记录下高中生活的点点滴滴，为以后留作纪念。
五、耐克的鞋和衣服，大大的对号商标寓意着全对，金榜题名。
孩子马上高考了，听说吃DHA可以补脑，不知道有没有效啊？
补脑的观念从营养学的角度上来说是正确的，小孩子考试前功课多脑子容易累和平时活动多肚子容易饿的道理是一样的。DHA确实有补脑的作用，但家长也要注意多和孩子沟通，多关心孩子，很多孩子还是想考试结束后出去玩的，吃的太多太杂不但不好消化也容易发胖。其实，不光是脑子累，孩子的视力、精力、体力在考试前两三个月都挺累的，而且都与考试成绩直接相关，因此建议家长不仅给孩子补充养脑的DHA，还能给孩子吃些护眼的蓝莓、叶黄素、胡萝卜素，和促进整体成长健康的钙镁锌。