怎样才能使大脑的记忆力增强
怎么训练快速有效的记忆力，最好半个月内能见效？
怎么训练快速有效的记忆力，最好半个月内能见效？
怎么训练快速有效的记忆力，最好半个月内能见效，坚持训练能达到过目不忘的效果那种
训练记忆力是一个长期的过程，《刻意练习》一书中有讲到提高记忆力的例子，TED上也有视频讲到，主要是形成自己的编码系统，赋予要记忆的内容意义
如果题主所说的见效，如果仅仅是指明显能感觉到记忆力上的变化，而不是指半个月后就能5分钟记住一篇文章的话。只要你按照科学的记忆方法当场见效。5分钟就能记住一篇文章，这种过目不忘的本领则需要长时间的练习才可以实现。
“篮球、飞机、墨水、阿姨、美国、刀子、蔬菜”，这是7个毫无规律的中文词组，如果你没有经过记忆力训练，让你念一遍就记这个话应该是相对困难的。
那你听听下面这段话，“一个篮球投向飞机，飞机坠落在墨水里，墨水溅了阿姨一身，变成了一个黑阿姨，原来他是美国人，她拿着刀子去切蔬菜。”如果把这一段话读一遍，再让你按顺序说出这7个词语，是不是就变的很轻松了呢？！
这个变化，就是记忆方法的不同带来的变化。
上面这种方法用的是故事串联法，其他方法还有定桩法，联想法，绘图法，思维导图法等。这些方法都比传统的机械记忆法效果要好太多太多。经过系统练习达到过目不忘的境界也不是不可能。
目前，我的女儿4岁，我现在每天都给他做记忆力的训练。目的不是让他成为《最强大脑》那样的选手，只是为了让她掌握记忆的技巧，让她在以后的学习过程中更为轻松。
同意进行刻意练习，把兴趣提上去。补充营养大脑的，比如DHA，磷脂亚麻酸等
记忆力下降怎么办？
很多老年人会出现记忆力衰退，这是自然规律，但很多年轻人也早早的出现记忆力下降的现象，确实比较影响工作学习。
出现记忆力下降的人，往往会伴有精气神不足，觉得懒惰，提不起劲，对什么事物都没有兴趣，其实也是在提示身体的状态出现下降。
在中医认为，很多情况会导致记忆力衰退，比如气血亏虚，不能养心神，脑髓失养会导致记忆力下降，可以用补气血养心方法调理，常用的方药归脾丸；而有些人是肝肾亏虚，肝肾不足，尤其是肝肾阴虚的，可以使用六味地黄丸，左归丸之类的调理。实际临床上，还有一些是属于痰湿淤浊蒙闭心窍导致的，要根据症状细心辨证治疗，才能取得好的效果，总之，把身体的气血，阴阳状态调理平衡，记忆力下降自然能够恢复。
除此之外，记忆力下降要注意养生，调节好自己的生活作息，比如不要太用脑过度，注意劳逸结合，不要熬夜等，这些都是基本的养生保健方法，能够帮助调节好身体的状态，记忆力的下降的现象，自然能够得到缓解。
中医治疗在辨证的基础上，也可以适当的增加一些药物，会对改善记忆力都有很好的作用，比如核桃，外形就长得跟人的大脑很类似，有很好的健脑的作用，可能是大自然的巧合，但是核桃补肾固精，强腰健脑的作用确实非常明显。
其他的比如天麻，传统用来治疗头晕头痛，自古以来也常被用来作为滋补强身健脑的重要药物，作为中老年人或者脑力工作者的一个保健药物食材，发挥非同一般的作用，食疗方法可以用天麻炖煮鸡肉或排骨，蒸鸡蛋，天麻煲鱼头汤等等。
另外，其他健脑的中药，比如桂圆、黑芝麻、怀山药、芡实、莲子，都能发挥比较好的作用，都可以根据自己的情况选择。
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