艾宾浩斯记忆法计划表30天怎么用
艾宾浩斯记忆法和337法哪种高效？
艾宾浩斯记忆法和337法哪种高效？
两个结合着用吧，都是死记硬背的被动记忆方式，都有可取之处，但是不需要神话。可以二选一，两个方法各有所长。艾宾浩斯记忆曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即#34先快后慢#34的原则。所以，对于记忆类的内容前期主要加紧复习。其实，这个研究都是无意义的记忆内容，对于可以理解记忆的作用也不是那么神奇。也就是这个适合短期大量记忆无意义符号一类的内容。比如，小小孩背古诗文等，短期内应付考试等。
而337强调的是朗读，前期不断复习的朗读，连续7天，原理上都差不多，只是更简单。可以主要用在小小孩背古诗文、朗读习惯的养成、不喜欢的好文章、题材、风格的阅读朗读。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表怎么用？
艾宾浩斯遗忘曲线（规律）的实际用法在于：间隔重复学习和记忆。
也就是在学习或记住(暂时)之后,要在遗忘速度较快的区段及时重复,巩固记忆。间隔的时间按照艾宾浩斯遗忘曲线就是在学习或暂时记住之后的: 20分钟后、1小时后、 8/小时后、1天后、 2天后、6天后、31天后等这些时间段再重复学习、记忆。
间隔重复学习和记忆的方法不是简单重复,而是在
如何利用艾宾浩斯记忆曲线学习？
艾宾浩斯遗忘曲线单词记忆法
使用说明：
1、艾宾浩斯遗忘周期为：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天
2、制定12个list，标注A至L。一个list里面有6组，一组6个单词
（单词数量根据个人情况设计）
3、从第一天开始，根据周期需要41天背完
4、红色字母（list）为第一次背，黑色字母为复习的list，黑色字母的脚标为复习的次
数
5、第一次背时利用5min、30min这两个周期。背完3组5min，回过头复习。全背完后
再过一遍，然后再检查（捂住英文写单词、词性，捂住汉语想意思）做重点标记
6、早上背新单词，晚上复习。第一遍复习一定要12h时复习（第三个遗忘周期）
我一般都是晚上（睡前）复习
7、单词我是自己抄在本子上的，在小猿搜题上买的单词本，蛮不错。单词来自高中英
英语课本。中间空的第27、28、29天和背完大周期前后就可以抄单词到本上
8、我这样7个月差不多可以背3000词（高中8本课本）英语基本词汇掌握了 ，妈妈
再也不用担心我背单词了
注：1、字写得不太好见谅，本人正在改进中，在练习正体与花体
2、这是根据艾大师、网上的一些方法和自己的学习经验总结的，只为交流学习、
分享经验、共同提高（你们有啥子好的学习方法经验与学习习惯希望不吝赐教）
3、希望对大家的英语学习有帮助！加油
May the force be with us!