苹果11恢复模式怎么操作
我的苹果刚刚手机上都有电话号码，现在突然就没有了，怎么找回来啊？
我的苹果刚刚手机上都有电话号码，现在突然就没有了，怎么找回来啊？
1、苹果手机找回丢失的通讯录电话号码，需要之前有过备份，不然就难以找回。
2、备份过手机通讯录，也就是之前开启iCloud通讯录同步功能，点击设置——iCloud——通讯录，只要开启该功能，那么手机在连接网络的情况下就会自动备份手机通讯录到iCloud云里面。
3、然后同样的也是开启iCloud通讯录同步的功能，然后再开启连接网络，最后就可以把iCloud备份的通讯录联系恢复到手机通讯录里面。
胰岛功能恢复的方法？
目前，还没有直接恢复胰岛功能的好方法。胰岛干细胞移植仍处于研究阶段，尚未在临床上使用。对于一些糖尿病患者，早期胰岛素治疗可以在一定程度上恢复胰岛功能，这与胰岛素应用后胰岛负担的减轻有关。一些糖尿病的形成与胰岛功能的下降有关，而胰岛功能的下降与肥胖、吸烟和酗酒有关。戒烟戒酒、饮食控制和合理运动可以防止胰岛功能下降。
刷机后老是恢复模式怎么办？
第一步，连接电脑，打开爱思助手，尝试退出恢复模式，如果成功退出并且手机可以重启进入系统，则 ，如果无法进入系统，具体表现为 一直卡在苹果logo界面，则进行下一步操作
第二步，手机拔掉数据线强制关机，按住home键，插入数据线，手机进入刷机模式， 打开爱思助手，一键刷机
第三步，刷机成功就OK，刷不过可能硬盘坏