高三学生怎样克服烦躁心理
临近高考，家长该怎样从情绪上帮助孩子走出焦躁情绪？
临近高考，家长该怎样从情绪上帮助孩子走出焦躁情绪？
谢谢悟空小秘书邀请。离高考越近，学生情绪走成容易焦躁，时间紧，任务重，许多学校在近阶段既安排高考模拟练，同时还要进行第二轮专题复习，老师讲课时间被压缩，学生弄得焦头烂额，焦躁不安。那么作为家长做些什么，能缓解孩子的焦躁情绪哪？
1.家庭和睦，幸福暖暖是第一位。无论孩子多么焦躁，父母一定要心平气和，平静如水，夫妻恩爱，谈笑风声，孩子一到家，一杯温牛奶已放桌上，热腾腾的饭菜己备好，始终给孩子一个和谐温馨的家庭氛围。
2.家中时常放些孩子喜欢听的轻音乐，时事新闻，闯关娱乐节目，有时间的话可以和孩子参与一下近期火热的答题赢钱的视频节目，长知识还娱乐。
3.家中有人。只要孩子到家，家中要有人，孩子一进门，家中无人，孩子心中一凉，有失落感。家中有人，即使不说一句话，孩子也倍感温暖，孩子在里屋学习，家长在客室看书、读报、写字，一片祥和气氛。
4.保证休息时间。家长一定要看好孩子午休，晚上睡前喝少杯牛奶，温水泡泡脚，保证充分的休息，养足精神。
5.周六周日大休时间，可陪孩子一起去就近爬爬山，领略一下大自然风光，去小溪边听听水声，踩踩沙滩，放松放松心情。
6.不主动询问学习情况。家长不必主动询问孩子学习情况，特别是考试模拟情况，如果孩子主动与家长交流，家长要多鼓励，给孩子树立信心，如有其他需要，尽可能满足。
高三学生怎么克服不想学习的心理？
高三学生怎么克服不想学习的心理？
高三学生，临近高考，压力很大，真正不想学习的学生是极少数，绝大多数是想学学不进，或者学习效率低。学习的时候就烦躁，静不下来，记不住，是他们最的烦恼。
解决的重点是潜意识的条件性厌学情绪，这种烦躁焦虑情绪是学习的时候自动出来的，意识不到或意识到了控制不了，消极情绪出现，后边的学习状态就会很糟糕。改变学习时的情绪，变消极情绪为积极情绪，需要专业的技术干预，让学生清楚自己的厌学情绪是因为什么形成的，如老师批评自己，一次开始没考好，换老师，换位置，同学嘲笑等，导致成绩差又可能形成我笨，我不是学数学的料，我学不好物理等等不合理认知，通过改变这些不合理认知降低焦虑情绪，在运用三类知识解题的方法，让学生找到学进去的感觉，体验成功带来的成就感和价值感，慢慢的学习状态就好了，成绩也会慢慢提高。
不是不想学，是学不进去，空洞的理论说教没有任何意义。