大学体育素质拓展都有哪些项目
体育素质拓展课考试考啥？
太极游泳几乎是必修课。体育课考试还有1000米，然后就看你选什么课程了，包括拳击，羽毛球，篮球等等。。。无论你选择什么课程，你都必须参加太极游泳，男子1000米，女子800米。
拓展训练是现代人和组织的一种全新的学习和训练。
拓展训练以自然环境为依托，采用专门设计的挑战性课程，让学员通过训练项目和心理挑战进行自我教育。目前，社会生存训练、极限运动和2002年7月启动的国家教育科学十五计划都属于拓展训练的范畴。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为重点，以身体活动为导向，以心理挑战为重点，以极限要求为条件，以完善人格为目标。拓展训练包括室内情景训练、室外场地、室外和水上。室内情境训练包括培养组织能力、人际交往能力、协调能力、判断能力、领导能力等管理素质的专项训练场地训练，包括信任背摔、高空单杠、高空行走、高空速降、梯子、断桥、沼泽、绳网等水上训练和各种个人、团体组合项目，包括游泳、跳水、漂流、赛艇、龙舟训练，包括徒步露营、爬山、长城徒步等。
小组游戏名称:触球追人1。游戏的目的是训练学生快速启动和停止，发展他们的速度和灵活性。2.准备:(1)在场地上画一个中心点，然后画一个距离角顶3米的等边三角形。(2)在三角形的中心放置一个实心球。(3)在三角形的角上放置三个手榴弹或其他柱子。3.玩法:老师可以把学生分成A、B、C三个相等的队，每队面向中心，站在角柱或手榴弹后两米处。比赛开始，各队站在顶角，准备起跑。命令后排头按规定路线跑动触球；如果A队追B队，B队追C队，C队追A队，在跑回原地之前追上(用手拍背)时，为该队1分，然后站在队尾；第二个学生做同样的事情，直到整个团队完成，得分多的团队获胜。4、比赛规则:(1)追逐时必须绕柱跑，按规定触球。(2)触球时，球不得滚动。如果球被移动了，必须放回原处，才能继续运行。5.教学建议:这个游戏的三角形可以改成四边形，五边形等。，并根据角度的多少来划分队伍，以增加游戏中的人数。
延伸信息:通过各种练习和活动，体育团体游戏使玩家 身体承受一定的运动负荷，所有的器官和系统都获得肌肉群。必要的活动，这有利于他们的成长和发展。同时，改变游戏活动的各种环境条件和活动(如采用竞赛的方法等。)和提高要求可以全面发展学生 速度、力量、敏捷、耐力等身体素质，提高对时间和空间的判断能力，发展思维、判断、记忆和创造力，提高对外界环境的适应能力。此外，由于游戏具有一定的情节性和趣味性，可以改善玩家的情绪，培养其活泼开朗的性格和团结互助、勇敢坚韧、机智果断等心理素质，使其身心健康发展。