学术写作拖延症怎么办
新媒体运营致命弱点，如何干掉拖延症？
新媒体运营致命弱点，如何干掉拖延症？
第一遍写作，把自己积累的素材罗列在文案中，然后按照自己搭建的逻辑进行组合，接着就是要补充血肉，添加各种用词，这样从0到1，之后第二遍、第三遍、第四遍，才是调整逻辑、修改段落、强化用词，让文案更生动。
不要被“完美主义”拖后腿。
如何改变重度拖延症恶习？
答： 叫某个自己好友或亲人监督自己,若自己每次拖延就给监督人一定让自己心疼、舍不得的钱(罚金)或是别的什么作为惩罚,比如跑步或干什么自己十分不愿意干的体力活、家务活之类进行惩罚.坚持一段时间应该就可以减缓、甚至完全改变恶习了