高三学生吃什么提高记忆力最好 高三学生喝什么奶粉补脑抗疲劳？

高三学生吃什么提高记忆力最好

高三学生喝什么奶粉补脑抗疲劳？

高三学生喝什么奶粉补脑抗疲劳？

就牛奶普通的。主要是早点睡觉啊。[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

很高兴能回答这个问题。
高三学生可以喝一点蛋白质含量比较高的含钙量比较高的东西，这样比较利于嗯，高三学生大脑的发育，也缓解一下他的疲劳，含有丰富的矿物质元素，特别强化了钙、锌、牛磺酸的含量，钙有助于骨骼发育，锌有助于增强食欲，牛磺酸曾帮助提高大脑智力发育，对正在处于努力学习期的学生大脑、运动神经发育、体力的支持都能起到强化的作用。
另外还要常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。还有超仁棒，是多种坚果汇聚，成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓，对人体十分有益，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。
希望我的回答能帮助到您[微笑][微笑]谢谢

蛋白十维生素十矿物质，休息好，体力才充沛

奶粉补充的主要是蛋白质，高三学生用脑强度大，但只要饮食习惯良好不需要补充特殊配方奶粉，多吃含蛋白质较高的瘦肉、鱼、蛋、禽、奶类及富含维生素的蔬菜水果即可。如果有缺铁或缺钙症状的可以可以购买相应的配方奶粉。

普通奶粉就可以，合理安排膳食，多吃坚果，保证足够的睡眠。

几个核桃吧

当然是六个核桃

给高三学生做饭好累。要看他喜欢吃什么。

奶粉抗疲劳不靠谱，保证充足睡眠时间和质量最重要。

高二下学期，马上就高三了，我想问怎么才能提高一百分，改变现状？（一般考520左右，感谢您的回答 ）？

你的问题太笼统了，不是一个有效问题。
你应该说明你所在省份，各个学科水平，目前分数在近几年高考排在什么位置。
你就丢出要高100分，让他人怎么给你解答。
有一说一，只要你学科基础打的牢固，就算难题做不出来，高考成绩至少能上211。