如何解决上班的紧张情绪
如果一个工作老使你特别郁闷、压抑，是不是该辞职？
如果一个工作老使你特别郁闷、压抑，是不是该辞职？
在35岁之前，我肯定会建议你离职，但现在我希望你能考虑更多的方面，不管是工作本身还是你能离职的原因。;不要融入工作。
从来没有一份离家近的工作钱多麻烦少。至少我没有。;我没遇到过。
毕业后换了大大小小几家公司。现在回想起来，我觉得那些不堪忍受的事，那些我讨厌的人，只是一个笑话。
无论你是抑郁还是沮丧，其实都是你自己的情绪。根本原因是你可以 不要控制和调节你的情绪。真的和别人没关系。不管你觉得公司有多差，都有那么多人在工作。想想别人为什么能适应这种环境。
没有一家公司是没有问题的，世界上永远不缺懒人。你可以 职场上找不到世外桃源，学会和各种人相处也是一种大学问，学会随波逐流。
调整自己的思维模式，先从自己身上找原因，虽然我这么说了，题主也不听。就像几年前有人劝我一样，我觉得对方在胡说八道。
当你软弱的时候，坏人最多。
当然，心情和身体比一份工作重要得多，尤其是一份鸡肋工作。如果更多的人觉得行业在走下坡路，公司没有发展，可以毫不犹豫的离开公司。
如果你比较被烂人烂事困扰，可以先调整心态和思维模式，这样你就不 你不必匆忙离开你的工作。
以上是我个人的看法，希望对你有帮助。
工作压力太大，想哭，又觉得不该哭。压抑的很。我是男的，岁数也不小了，是不是很没出息？怎么调节呢？
It 一个男人哭并不是犯罪。哭泣不是女人 s专利，男人也能痛哭。现在社会压力大，工作强度大。男人努力工作来养家。当他们达到内心的极限时，他们会非常不安。有的男人会哭，有的男人会哭，甚至自暴自弃。
哭不是犯罪。关键是要学会调节自己的情绪，让自己的负面情绪找到一个出口，及时清理自己脆弱的心灵，提高自己的心理素质，增强抗压能力。很多，比如经常参加运动，养花，写毛笔字，画画，旅游等等。用兴趣爱好转移工作生活中的压力，释放内心的挫败感。