什么软件可以听雨声睡觉
有什么睡前助眠的音乐推荐吗？
有什么睡前助眠的音乐推荐吗？
当下社会，告诉的生活节奏，高压的生活状态，使得充足的，高质量的睡眠成为了一种奢求。每日起早贪黑的奔波，没日没夜，所以，睡眠质量更需要得到保障。
准备睡觉前，适合大多数人的推荐，一杯热牛奶，放下你的手机，用其他电子产品替代一下，比如一个小音箱就可以。
看看书，随便什么书都行，纸质阅读永远有电子阅读无法替代的部分。
一些很轻柔的纯音乐，比如班得瑞，秘密花园等等
当然还可以选择一些模拟声，比如很轻的雨声、风声等
入睡前，深呼吸，吸气三秒，呼气三秒，重复五到十次，有助眠作用哦。
当然，在最后我还是要说一句
我睡前，听的是——相声
有雨声雷声的天气预报是什么软件？
用taomix，里面包含了很多大自然的声音，如雷声、风声、雨声、鸟叫等，我特别喜欢听里面的雨声，在睡眠不好的情况下，听里面的雨声非常有助于睡眠，这个软件是免费，但功能受限，如果功能全部开通，需要付费，目前这是我唯一付费的软件。