静不下心写不进去作业怎么办
高三学生静不下心来学习怎么办?
高三学生静不下心来学习怎么办?
到了高三,就意味着离高考不远了,高考做为人生中重要的一次转折点,一定要好好珍惜。首先,高三静不下来心学习是一个正常现象,毕竟还有一年就解放了提前想想高考完的快乐时光也无可厚非。但是,我们已经为这次高考准备了十几年了,不能让高三这最关键的一年掉链子。
下面我就说一下我高三时让自己静下心来的方法。我们高三的生活除了上课认真听,就是下课认真做。上课不用多说,老师讲的都是精华,错过一点就失去很多,和其他人的差距也就大了一点。所以在课堂上,就必须跟着老师的节奏。如果有的同学经常开小差,就一直看着老手,目光紧跟老师,老师在黑板上写的时候,如果需要记就赶紧记,不需记的时候就听老师说什么。如果老师提前讲完了这节课的内容,你可以放松一小会。然后是在课下,一般我们课下的作业有很多,但是学校给我们的自习课的时间一般够我们做作业用的,其他时间我们需要把老师上课讲的,自己没跟上的以及自己还不太清楚的重点难点都要搞懂,老师都鼓励我们有错题本,错题本的作用就在这里。所以课,课下也根本没有时间去胡思乱想,如果真的静不下心来,就给自己留时间去想别的,比如说每天制定一个时间表,在什么时候完成作业,什么时候整理知识点,最后留一点时间放松一下,不过要保证自己的作业都完成了。如果在学习的时间静不下心来,就想一下完成时间表上的任务就可以放松了。最后提个小建议,每天晚上锻炼锻炼身体,不仅可以锻炼身体还可以释放压力,保持身心健康比什么都重要。
最后,希望高三的同学们最后都可以取色一个让自己满意的成绩,进入自己理想的大学。
为什么我一写作业就静不下心来,一直想要快点写完?
一开始写就很浮躁
我看过一本书《安静的力量》,只有静下来,才有安心做事的可能。
人在二种情况下,不能静下来。第一、身体的状况有问题的时候。比如疼痛、饥饿、劳累,身体欠佳心里就很难平静。
第二、有情绪的时候。比如伤心、困惑、大喜、大悲等,都使心静不下来。
在排出身体和情绪低落和高涨问题会,还不能静下心来写作业,那就是对写作业有抵触情绪。
解决写作业有抵触情绪的方法如下:第一、可以借助自言自语的方法。自己问自己,为什么一写作业就静不下心来呢?另一个自己就答,把原因记录下来,然后一个个排出,一个个解决问题,释放写作业的压力。
第二、用快乐体验的方法。做作业的时候,放喜欢的音乐,放松心情减少压力。还可以做完一门作业,给自己一个奖励。
第三、邀请几个小朋友一块写作业。一块写作业,就有从众心理,别人静下来写,自己也就能静下来来写了。
第四、找心理专家疏导。找出写作业不能静下心来的原因,然而心理减压,就会静下心来写作业了。
我女儿刚上一年级,也是不愿意写作业,从学校回来的时候还高高兴兴,一说写作业就哭,一会儿说头疼,一会儿说肚子疼。
这就是对写作业产生了抵触情绪,作为母亲,我没有吼她,而是问明不愿意写作业的原因,逐条逐条地解决,还给她放缓解压力的音乐,写完作业,就和女儿拍手拥抱,表示庆祝。
后来女儿就不怕写作业了。这个很正常,孩子不愿意写作业,大人不愿意上班,写作业和上班这是孩子和大人的责任。
静下心来才能把作业做好,才能更快更准确地做完作业,否则一边做作业,一边玩,长时间写不完,孩子更加不愿意写,更加抵触写作业,就会形成恶性循环。
不愿意写作业的小朋友
感谢邀请,静不下心来写作业的人除了有心事困扰还有一种是渴望贪玩,其实作为一名学生,就该把本质的东西先学会了,才能无忧无虑的去玩,不然作业一直没有做完或者乱做,自己慢慢就会堕落成不爱学习的学生,这是我亲身经历过的,你现在该做的是静下心来把作业做完,然后才能放下心去做想做的事??