调节学生情绪的小妙招
叛逆期的高一男生，一言不合就发飙，情绪失控，父母如何应对？
叛逆期的高一男生，一言不合就发飙，情绪失控，父母如何应对？
既然是叛逆期的情绪波动发飙，作为家长就应该理解和包容，任何人处于叛逆期，与别人相处都不会很融洽，何况是一个大孩子呢！孩子情绪不稳定容易发飙的有3种表现！
1、和父母关系不和谐
说明家长和孩子的关系以前也不好，才有今天的发飙。今天的发飙，就是以前在父母的不科学的家庭教育下的“报复性的叛逆，”这个时候，家长不要单纯的认为是孩子的叛逆，现在的小学生也有叛逆心理，叛逆期和青春期不一回事，不要天真的认为孩子的青春期就是叛逆期，青春期就容易叛逆。青春期是孩子的生理过程，叛逆期是孩子的心理过程。所以，父母要想和孩子相处好，父母必须要知道孩子的生理成长常识，多学习孩子的心理健康成长的常识，连这些常识都没有，就谈不上教育和抚养孩子了。
2、和别人关系也不好
说明孩子在交际能力方面的不足，也表明了孩子体验生活能力的不足，不会体验生活，就谈不上和别人融洽相处。不会理解和尊重别人，也就得不到别人的尊重和信任。体验生活包括，心态平和、感恩之心、主动帮助别人、交际和沟通等方面的身心素养。当孩子和别人相处不好的时候，家长一定反省自己，做好榜样，才能让孩子感觉到家庭的温暖！
3、和谁的关系都不好
说明家长与孩子之间的矛盾越来越大了，距离越来越远了，是不是就是孩子的正常的叛逆呢？不是，这是孩子从小就没有受到良好家庭教育的结果，良好的家庭教育，就是让孩子知道什么是相互尊重与信任，什么是感恩的心，而不是父母有多高的文化水平，有多么“炫耀的地位和钞票，”如果这个时候高中生和父母，和别人无故的发飙容易情绪失控，父母再想挽回孩子所谓的善良，已经很难了，父母就要付出更多的代价和努力了！！！
大一大学生，感觉很有压力，学习任务太重，怎么调节？
大一是一个从高中过度到大学的阶段，一时适应不了也是正常的。所以给自己做好规划，调节好这个过程，彻底适应进大学的生活才是最重要的。
1.首先不要着急，大学和高中的学习模式定然是不同的，所以要把已经适应了好几年的学习习惯做出改变需要慢慢来。高中的学习是固定的，有重点、有侧重点，按照老师的安排按部就班的走。而大学却是靠自己的自制力去学习，自己给自己定制计划，按照自己的课程和安排去制定学习计划，这样对自己来说会比较轻松些。
2.学会放松心态。没事的时候多出去走走，大学并不是全部以学习为主，更多的是去踏入社会，走进生活去体验，为日后进入社会做铺垫的。所以在学习之余适当出去看看风景，和同学朋友聊聊天，也有助于自己缓解压力，然后以最佳的心态和充满正能量的心情去完成接下来的学习生活！
3.不懂的及时请教老师。与其在一个问题上过分思索不解，不如去虚心请教老师，老师可能会给你一个仔细的讲解，帮助你快速理解，这样学习起来压力会少很多。在生活上不懂的也可以随时寻找辅导员的帮助，在大一给大学做好充足的准备！