十大美容美体食物
有没有什么减肥食品可以推荐？
有没有什么减肥食品可以推荐？
你好，很高兴回答你的问题，关于有没有什么减肥食品可以推荐？下面请听我个人解答一下
减肥个人还是感觉正常饮食，少吃肉和高蛋白食物，多运动为好。
一：蔬菜类。可以经常食用西红柿、黄瓜。凉拌生菜：少许鸡精味精盐、酱油，可以根据个人口味放点耗辣椒，切记不要放芝麻酱。简单易操作。
凉拌苦菊：少许鸡精味精盐、酱油，可以根据个人口味放点橄榄菜点缀，切记不要放芝麻酱。简单易操作。
黄瓜蘸酱：黄瓜洗净切条，黄豆酱可以兑少许水，不然太咸。简单易操作
二：水果类。可以食用西瓜、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃。混合吃，补充各种维生素。
通过我以上的回答，希望对你有所帮助，祝你减肥成功，谢谢。
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靠谱。
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