如何让自己的思维不受局限
人的思想太陈旧了怎么办?怎么改变与现实融合?
人的思想太陈旧了怎么办?怎么改变与现实融合?
一个人的思想和他所处的时代,接受的教育,经历息息相关,有句话说:很多人在三十岁时就已经死了,不是说他真死了,而是三十岁后人的思维处事方式都固定了,三十岁后都在重复以前的生活,回归初心方能打破自己的桎梏
怎样打破“自我设限”的心理?
打破“自我设限”的心理:
心法:遵从科学理性,坚信无限潜能。
所谓“科学理性”,强调对任何人事物的评价和判定,不能主观想当然下结论。而是坚持“不盲目肯定,不简单否定,唯有实践实证”的基本原则。
举例来说,自卑心理的产生,就是一种典型的主观想当然的自我评价。每个人是千差万别的,潜力各有千秋。从古到今,从内到外,有多少惊人的人类潜力展示。这些是发生的事实。但自卑的人,仅仅看到自己相对不足处,仅仅看到当下的不足之处。显然片面主观不科学。
再比如抑郁症的人,大脑常常会出现负面的感觉信号和负面评价思维念头。而这些念头本身没有足够的科学依据,并不是事实。但是抑郁症本人不去分辨,只顺从这样的思维念头来进一步的评价、感受和付诸行动,最后走入身心、潜力自我压制的死循环。
所谓“无限潜能”,是指坚信人有无限的潜力,可以改天换地。只要没有足够科学依据进行否定的,有利于我们身心健康利益的主观念头,我们可以首先坚信不疑。另外几千年的人类发展史,已经足以证明人的无限创造潜力。现在不能,不代表未来不能;我们暂时不能,不代表永远不能;我们自己不能,不代表他人不能。
操作方法:目标明确,资源整合,聚焦突破。
“自我设限限的心理”,仅仅是一种自我否定的感觉信号或自我否定的思维念头。我们可以用实际的成果和改变,来修正大脑中的这种判断和评价,也就是用科学、实践实证的方法,改变这些负面的、主观想当然的思维念头,这种自我设限的负面心理。
要有明确的结果,首先就要有明确的目标。这能够聚集和更好的应用我们自身的资源。比如学业有成的目标。我们不可能机械、经济、法律,样样学会学透。我们只能集中很少的目标。这样我们的时间、精力、金钱、社会资源等等,才可以支撑我们成为一个方面的专家。
聚焦突破,外部资源聚焦、心理能量聚焦、时间聚焦等等。一个最简单的例子就是“10000小时成为专家”的理论。
以上的理论和方法加起来,“突破自我设限的心理”要点就是:心理心灵世界的突破和物质世界的突破。阴阳互补,刚柔并济,正向循环,打开无限心灵智慧潜能。