小学生拔河的方法和技巧
五年级小学生的体育运动?
五年级小学生的体育运动?
田径、游泳、做操;
足球、篮球、乒乓球;
羽毛球、武术、跆拳道;
滑冰、轮滑、踢毽子;
小学五年级的运动项目有皮皮虾,跳蹦床,还有去乐宝的那种充气床,还有跑步,拔河。短跑,长跑,飞镖或者跳绳,仰卧起坐这些项目。这些项目五年级的同学都可以以最优秀的成绩来完成,所以根本不消担心,谁不会做谁不能做。
一共有12小朋友拔河右边有8个小朋友再给左边几个河?
一共有12小朋友拔河右边有8个小朋友,左遍边有4个,再给左边2个,两边的人数就相等。
如何评价一年级小朋友拔河?
学校举办一年级学生团队拔河比赛,教会了孩子很多的知识, 首先就是让孩子们有了一个开心的体验,并且还能锻炼身体,会让孩子更快的融入这个大家庭,同时也锻炼了孩子们的团结意志,给予了孩子们良好的信心,让孩子们愉快的学习
儿童拔河比赛技巧?
儿童拔河比赛的技巧,注意:
一、队形:由高到矮。因为拉的过程中,力是向斜下方,这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻,体重重的人摆后面,这样可达到最大效率。
二、绳要直:不能忽左忽右,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔,那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的,如果左右晃,那么大家的力再大也白拉。
三、拉前姿势:前腿崩直,后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好,但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜,身体向后伸展拉直,不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋!
拔河比赛的时候,以低姿势为主,就是手拉著绳子,身体往后倒,这样拉的力量不只是人的力气,在加上重力的力量,这力量很大的,因为力气 重力,力量可以提升很多倍。
小学生的体育运动感悟?
趣味运动会有感
4月11日,学校举行了首届趣味运动会,在运动会上,大家拼搏、奋力的表情与时刻一直使我难以忘怀。
最让我难忘的便是拔河与集体跳绳,要说集体跳绳的话,可以说我们班已经是久经沙场了,但每次得到的却是一盘散沙的结果,这使我们班对于跳绳一直有着一种说不出的压抑,但是大家依然还是努力的去练习,尽自己最大的努力做到第一!
最让我感到恐惧的一个项目也是跳绳,对于我来说,跳绳不是我的擅长,所以,自然对于跳绳也接触的不多,而当时,更让我感到懊恼的便是在马上要比赛的前几十分钟里,我还在疯狂的失误,当时的感受,真让人想往缝里面钻,同学们这时都是如此的着急,谁还有这心思去失误呀?!但是,令我惊讶的便是,在老师吹完一声哨之后,大家都连得如此流利,而我也没有任何的失误,全体女生除了两次失误之外,没有任何的风险失去时间。在老师的一声哨结束了以后,我们以12个女生2分钟跳了174个的好成绩,得到了全年级女生8字长绳第一!
而拔河的规则却是男女生混合上的,女生15人,男生也是15人。现在算起,当天我们一共拔了六次,回到家的时候,手已经红肿了起来,握住什么东西都感到十分的困难。但是我们当天的表现并没有亏待我们的双手。在第一场驱逐赛中,我们的强劲对手是五(5)班,对于这个班级我们毫不知情,所以,在这种情况下,所有人的心里不免带着一丝紧张的气氛,似乎前面站着一个巨人一样。老师的一声令下,我们开始了第一场比赛。当时整个人一下子什么也不知道了,只知道自己要使劲,并且尽自己最大的努力向后退,这时,我们的脸是如此的红,脸上的汗因为过度的使劲而显得是那么的耀眼,所有人的心中只有一个念头,那就是要胜利!大家为了使自己更加有力,许多人的口中不时的冒出:呀!啊!这是一种十分好的加油办法。突然,大家感觉不再那么的费力了,原来是,(5)班已经被我们拉了过来,而这时,他们可谓说得上是泄气了,这样一来,实在太轻松了,嘿一下!就成功了。
接下来,我们顺利进入了决赛,在第一回合中,我们打赢了4班,在第二回合中,我们战胜了3班,最终,我们不负众望,取得了年级第一名的好成绩!
在这一次运动会中,我领悟到了团结的力量是最强大的力量,因为只要大家一齐奋力的话,我们的心连心,自然也会取得最大的成功!
自己改一下