一周食谱安排表大学生 在校大学生，如何有效减肥，可以分享下如何饮食和运动吗？
在校大学生，如何有效减肥，可以分享下如何饮食和运动吗？减肥，最重要做到加大能量消耗，减少能量摄入。对于在校大学生来说：首先，加大能量消耗相对容易，因为毕竟学生课
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